山竹的功效与作用,1岁半的宝宝能吃山竹吗?
山竹的功效与作用，1岁半的宝宝能吃山竹吗？
一岁半的宝宝是可以吃山竹的。因为山竹是种热带的水果，山竹的营养是非常丰富的，富含蛋白质、脂类、糖类、叶酸和多种维生素。
山竹中含有丰富的钙质和矿物质，能够促进孩子的骨骼发育，提高孩子免疫力。
山竹中含有丰富的膳食纤维，能在一定程度上促进胃肠功能消化，能够促进人体的排毒，对缓解孩子的便秘都有一定的作用。山竹的营养价值是非常丰富的，它可以清除人体内积存的热毒，还能减少口干舌燥和便秘的情况。
所以一岁的孩子可以适当的吃山竹，但是我们要注意吃山竹的时候，因为宝宝比较小，如果自己吃，有可能将山竹的核卡在孩子的气管，引起呛到气管的情况发生。
所以给一岁的宝宝吃山竹的时候，我们最好将山竹里的核以及里面的籽去掉，把山竹肉切成小块给宝宝吃比较合适，或者榨成汁给宝宝吃也可以。
山竹透明很硬还能不能吃？
不能食用。因为山竹的外表看上去很硬，但内部果肉却非常柔软和水润，因此通常需要借助刀具或用手轻轻一压就能打开。而山竹的外表很难吃，而且在外表上通常携带着泥土和细菌等物质，有可能会给人们带来健康上的风险。因此，不推荐人们直接将山竹尝试着吃掉。但是，如果将山竹的果肉取出后，可以制作成果汁、果酱等美味的食品，这些食品口感柔软且味道浓郁，也是人们比较喜欢的食品之一。
山竹是什么水果？
山竹属于热带水果。原产于东南亚，一般种植10年才开始结果，对环境要求非常严格，与榴莲齐名，号称“果中皇后”。小乔木，高12-20m，分枝多而密集，交互对生。单叶对生，椭圆形或长卵椭圆形，叶片厚革质，具光泽，椭圆形或椭圆状矩圆形。
一般单花顶生，有时可见2-3朵花长在一起，仅有雌花，无单性雄花，花开后1-2天脱落，花期9-10月。
浆果亚球形，直径3.5-7cm，果成熟时紫红色，间有黄褐色斑块，光滑，有种子4-5，假种皮瓢状多汁，白色。果期11-12月。
亚洲和非洲热带地区广泛栽培；我国台湾、福建、广东、广西和云南也有引种或试种。
什么样的人不能吃山竹？
感谢您的邀请，中国科普作家协会会员吴一波来回答您的问题。简单来说，山竹可以治疗痢疾，慢性腹泻，腹痛，感染性创伤，化脓，慢性溃疡，淋病，膀胱炎等。体质偏寒者不宜食用山竹。
大街小巷的摊贩上，摆满了各种琳琅满目的水果。其中山竹由于果肉洁白多汁，口感极佳，深受人们的喜爱。但是对于追求养生的我们来说，挑选食物不能仅追求口感。那么，山竹有什么营养价值呢？吃山竹有没有什么禁忌呢?下面我们来探讨一下吧。
山竹，又称为莽吉柿、凤果、倒捻子，是一种典型的热带优稀水果。成熟山竹果壳呈紫红色，果肉白色透明，味偏酸，嫩滑清甜，具有“热带果后”之称。
山竹果重55~75克，可食用部分占29%~45%，其中碳水化合物的含量约为14.3%~15.6%, 柠檬酸和有机酸含量各是0.63%，维生素C12mg/Kg，除此之外还含有蛋白质、脂肪、多种维生素和丰富的矿物质元素，具有较高的食用价值。
在东南亚，山竹果皮一直被看做传统医药，切片晒干后可以用来治疗痢疾，慢性腹泻，腹痛，感染性创伤，化脓，慢性溃疡，淋病，膀胱炎等。
研究表明，山竹中含有较丰富的氧杂蒽酮和黄酮类等具有强抗氧化性的物质，对多种细菌具有较高的抗菌活性，因而杀菌消炎成效显著。另外氧杂蒽酮能够有效抑制自由基氧化，防止形成动脉粥样硬化，减少心脏病的危害。
经过测定含量实验分析，发现山竹的果肉中富含磷、硫、钙、镁、锌、铜、锰等人体的必需元素，具有极高的营养价值。
磷和钙是组成人体骨骼和牙齿的必需元素。如果缺乏钙磷或钙磷代谢紊乱时，骨骼就不能正常生长，骨质也不坚固。经常食用山竹，对于防止儿童患佝偻病，成年人患骨质疏松症是很有用的。硫元素是人体细胞代谢中的基本元素，对人体是不可或缺的。镁参与多种酶反应，维持人体正常的生理活动。镁元素具有抗衰老、抗癌防癌作用，对于心脏也有特殊的保护作用。
锌是人体生长发育必需的一种微量元素。锌元素在人体免疫系统中具有很大影响。缺锌会引起人体的免疫系统功能失调，造成免疫缺陷。另外，锌可以阻止细胞膜脂质的过氧化作用，保护肝细胞免受损伤。山竹含有较高含量的锌元素，能够提高人体的免疫能力，利于青少年的生长发育。
如果您喜欢的话，请点击右上关注，更多健康知识和您分享！注意：体质偏寒者不宜食用山竹。榴莲和山竹在水果中分别称王称后，属性正好相反，榴莲属大热，山竹属大寒。所谓热者寒之，体质虚寒者少吃尚可，如果食用大量山竹，一定会感到身体不适。那么什么样的人属于体质虚寒者呢？平时如果容易疲累、易晕、易心跳急促、多白带（子宫虚寒）或正处于月经期的女性。
山竹性寒，注意不要与西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜、荷叶等寒凉食物同吃。
如何挑选山竹？可以用手捏一下。新鲜的山竹用手捏起来是软的而且有弹性，如果用手捏出浅浅的指印，说明果实已成熟。另外，由于山竹外壳见风容易风干，建议买后两天内最好吃完。
一般的山竹有5至6粒果肉，最多的有8粒。购买山竹时可以挑选顶端有最大量柱头圆裂片的果实，因为圆裂片数目越多，山竹果肉瓣越多，果核越细小，品质也越好。
问题回答：山东大学药学院 张德芯 审核：吴一波
