散打规则,我练两年散打能否打败一百公斤有健美肌肉的人呢?

1、散打规则，我练两年散打能否打败一百公斤有健美肌肉的人呢？

谢邀！

首先，先要明确您自身的一下数据，比如体重，身高，训练水平等，这些是比对的关键。只要这样才能在书面上给出理论性的结果，为什么说是理论的，练过搏击的都知道，当一切数据相差不多的时候，心态和智慧才是取胜的关键。

但是，我可以帮您分析一下，不考虑其他的数据，就您的训练水平而言，两年时间对任何训练来说都还只是新手，如果您没有其他的训练基础，不按照搏击规则公平对战的话，您会被分分钟KO的，为什么呢？您之所以敢和100公斤的健美运动员对比，是您不了解100公斤健美运动员代表这什么？！

下来我可以告诉您：

1.绝对的力量，练健美的都知道，只有重量越大肌肉才会越大，这个级别的健美运动员普遍的绝对力量的三大数据大概如下：卧推200公斤以上，深蹲300以上，硬拉250公斤以上，以上任何一项足以轻松将您掀翻在地，无力反抗。

2.健美训练者，就按标准身高来算（178厘米），想要达到100公斤的体重，没有十几年训练是达不到的，那您觉得十几年的身体训练经验是您两年能比的吗？不要说健美训练是死肌肉，肌肉没有死肌肉，只是训练方法的不同，肌肉的能力没有任何区别，只是健美强调的是单一的肌肉孤立，及时如此，单一的肌肉您也不一定可以对抗，跟别说全部肌肉了，再有，好多人认为肌肉大就只是肌肉大其他的运动表现不好，其实这还是对健美的不了解，能达到100公斤的健美运动员，他的爆发力、心肺功能、体能、速度、协调都不会太差，健美不只是肌肉的表现好，为了使肌肉有更好的表现，必须提高其他的运动能力，否则肌肉发展是会被限制的，这就是身体的机制，简单说，肌肉练得越好，其他的能力也会越好，没练过健美的是不会明白的，身体的运动能力是任何训练都可以增强的没差别在于多少，十几年的身体训练出来的能力两年怎么来比，这就是我们所说的一力降十会，说到这里不禁想起霍元甲大战俄国大力士，如果您的格斗技术和霍元甲差不多，那还是能胜利的，不然会被乱拳打的毫无还手之力。

3.为了让大家清楚100公斤健美运动员是什么概念，我举个例子，如下图：

强大的肌肉铠甲，没有物理穿透可不好破！

当他站姿你面前的时候，你感觉自己被一睹墙挡住了

腿和腰差不多，一个人像两个人一样宽

上面这位是罗尼库尔曼，人称健美皇帝，上个年代的健美王者，上图的单边哑铃重量约为100公斤，以下是他的数据：

身高：5英尺11英寸（180厘米）

上臂围：60厘米

大腿围：90厘米

胸围：160厘米

赛季体重：296磅（约134公斤）

深蹲855磅（约387公斤）

硬拉800磅（约362公斤）

卧推也看到了，不会小于200公斤，

所以说，100公斤健美运动员，不是您想的那么简单，光是手臂就有您大腿粗了，两年的训练怕是不够啊！

另外，现在国内100公斤的健美运动员是屈指可数的，就连国内圈内的大咖都不到，而这些人的训练时间都在10以上，所以说您把这个问题想得简单了。

禚中华70公斤

钱吉成75公斤林沛渠75公斤辛健80公斤韩静80公斤张健80公斤

不管是什么运动，讲求的是对身体的运用能力，光这点您就比不了，而且体重绝对是一大优势，即使不会搏击技术，光是力量和防御就够您愁的了，不安搏击规则来真要打起来您两年的训练水平可真不够看的，所以建议您多练几年，并且技术、体量都差不多的情况下可比性会大一点。

希望可以帮到您！

2、巴西柔术与散打的区别？

巴西柔术是一种地面格斗技术，它不同于常规的以站立击打为主的格斗门类，而是将注意力转移到倒地之后。目前来说巴西柔术是对地面格斗研究的最为深入的格斗技术，它包含地面的移动、各种降服技巧等等，现在已然成为MMA选手的必备技能。散打是国内发展起来的一种擂台格斗技术，除了其它站立比赛常用的拳、腿、膝之外还增加了站立摔法，相对来说规则上更侧重于得分，打击力度上稍逊于泰拳，国内散打选手普遍拳法不高，侧重于摔。

3、和散打的区别是什么？

自由搏击是目前世界比较流行的一种打法，他来自于鬼子的踢拳。现在改成了一种比赛的规则，相比于中国的散打，其实泰拳选手更适应打自由搏击的规则。很多散打运动员刚刚打自由搏击的时候都会有很大的不适应，因为不管是动作，得分规则，擂台，甚至比赛节奏都有很大的不同，下面我们就来对比一下他们的区别

动作：自由搏击是以拳，腿，膝为主要动作，摔倒是不得分的，而散打是以拳，腿，摔为主，腿法还有一个侧踹腿，不允许使用提膝，鼓励摔倒并得分，并且他们动作发力的方式也不同，散打以快为主，自由搏击以重为主

规则：自由搏击提膝不能连膝，不让搂抱，以重击为主，得分为减分计算，被重击一次减一分，一局被读秒三次直接判输。散打的得分为加分计算，每个有效击打加一分，所以他们动作比较快，摔倒三次判输，打（推）下擂台三次判输

擂台：自由搏击一般采用围绳擂台，因为没有打下擂台的规则，一般运动员不用担心走到边角位置，散打采用无围绳擂台，因为有打下擂台的规则，一般运动员会很小心走到边角的位置

至于比赛节奏自由搏击会比较慢一点，他们需要找机会打重击，一般不会轻易的暴露自己的漏洞。而散打比较灵活将就快进快出，会用小动作不停的骚扰对方，然后想办法近身摔倒或者各种接腿摔。总之这两个打法上有很大的不同，一般练过的也会很容易分辨出来

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4、泰拳跆拳道散打的区别？

泰拳最狠散打其次，跆拳道最弱。

泰拳是一种非常商业化的比赛，也就是说，泰拳的比赛最重要，要取悦于观众，观众掌声，观众认同，是泰拳能够存活的理由之一，所以泰拳规则，你要打倒对手有动有疼有晃动，这样的击打才会被认为是有效的，观众最喜欢看到的就是晕倒流血，泰拳的规则可以用拳，肘，腿，膝，尤其是肘，膝在近身的击打非常的有杀伤力。

散打是一项竞技的体育项，是中国国家主导民族，他不需要取悦于观众，按照国家制定的规则，制度，只能用拳腿摔三种技法，并且是打点数得分制，只要我用拳打到，规则允许内的部位，你别管有没有力量就能打得分。

跆拳道为了进入奥运会，区别于拳击和摔跤保留了一个直拳，这个直拳并且不能连击，只能击打锁骨以下腰部以上，其他攻击手段就是腿法，腿法必须踢及腰部以上，特别强调得分意识，只要你处触碰到就可以得分。

5、跆拳道和散打哪个实战能力强？

散打更有实战能力。1、散打是人们综合了传统武术和其他各种格斗术后，取其精魄，慢慢演化出来的一种综合格斗术，不同于跆拳道的局限性，散打不但有大量腿部攻击的方法，还有很多拳法攻击在里面，大大拓宽了攻击范围和方法，从各项实战比赛的成绩上看，散打也多次击败跆拳道、空手道、泰拳等世界著名格斗术。2、无论是跆拳道、散打、还是其他格斗术，真正厉害的是人，而不是术。跆拳道冠军是能轻松击败业余散打爱好者的，反之也是如此。格斗术没有多大的差别，水平的高低是看洗练的人的锻炼水平。