心神合一,叩齿的正确做法是怎样的?
心神合一，叩齿的正确做法是怎样的？
步骤一:静坐 端坐、头正、颈直、目视前方,合胸拔背,两手四指握大拇指,置于两侧大腿上,舌轻抵住上腭,轻轻闭上眼睛 ,内视返听,意守下丹田,全身放松,自然呼吸,能使情绪安定,排除杂念。
步骤二:叩齿 待情绪安定,精神集中后,上下牙齿轻轻叩打36次或81次,速度宜缓慢均匀,不可用力相击。
步骤三:搅舌 用舌头在口腔内的上腭、下腭,上齿牙龈的内、外缘及下齿龈的内外缘,共6个部位作左右搅动运转各9次或18次。产生的唾液时不要咽下去,接着漱津。
步骤四:漱津 闭着口,将产生的唾液鼓漱津9次或18次 ,接着咽津。
步骤五:咽津 将漱津后满口的唾液分成三小口,然后逐口咽下,咽下时稍用力,使之汩汩有声,同时用意念诱导唾液沿任脉方向慢慢下落到丹田。
步骤六:收功 意守丹田3~5分钟,搓热手掌,用手掌轻轻按摩脸部,有前额经鼻两侧往下擦,直至下颌,经面颊、耳前绕太阳穴部回到前额,反复9次;食指指腹轻轻梳头,从前额到后枕,反复9次。双手拇指和食指捏住双耳轮从上向下抹9次。
女人广场上长期跳交谊舞会跳出轨吗？
这个问题因人而宜！跳交谊是男女两人近距离接触，搂搂抱抱是常态，十字紧扣也是经常的，加之跳舞时眼神的交流也是十分频繁，心神合一的配合更是必不可少，加之跳广场舞的男男女女都有那么点渴望遇上为之心动的异性，给平淡的生活激起浪花或涟漪，故出轨的概率较之其它场合就会高出很多很多！
问山茶器直播开窑是真的吗？
是真的 传播非遗文化 道生一，一生二，二生三，三生万物。一种自然法则，一种亘古不变的自然法则。遵循自然法则，我想这应该是作者一种心灵生态的诠释，更是作者气韵与磁性之造化。
陶瓷艺术是中国文化中灿烂辉煌的艺术门类之一，中国人对陶瓷也有着特殊的情感，一代代的艺术家赋予陶瓷艺术以生机和活力。张中钦深信返璞归真的朴素之美，重视实用与美相结合，在日常器物中注入灵性，使器之间呈天地之美，器物灵动有大呼吸。置于茶席中，恍如一方世界，見世界百态，见万丈红尘，见炊烟渺渺，见身心万态，是为心之世界，盞中精髓。艺术世界需要悟，需要对世界的感悟，需要对大自然万有生灵的感悟，需要对这个世界产生艺术的灵动，产生宗教般的精神归宿。张中钦正行走在这样的一条路上。
艺术是一种行走。心之行走，身之行走，心神合一，产生属于自我的艺术的个性。这点，张中钦在践行中收获着自我。一只盏，一种艺术生命的感悟;一只盏，一生的心灵寄托，生生不息。我常想，或许，正因为人类为了寻找心灵的寄托，为了将自我的微尘世界融入万有苍穹，才创造着属于人类自我的语言：艺术。艺术，成就着人们的心灵语言和心灵归宿。
肺结节适合做什么运动？
肺结节的人最好的锻炼方式如下：应该选择一些有氧运动，比如慢跑、爬山、游泳、做太极拳、瑜伽、骑自行车、跳绳等。还可以选择一些呼吸训练的方式锻炼，比如缩唇呼吸、吹气球呼吸以及腹式呼吸。通过这些锻炼能够促进肺功能的提高，能够增强免疫力。
同时还要注意保证良好、充足的睡眠状态，不要熬夜、酗酒，可以根据病情来调整锻炼方式的时间和频率，能够促进心肺功能的提高，延缓病情的进展。肺结节最怕三种运动1、慢跑慢跑是一项老少皆宜的运动，而且通过慢跑还能盖申体质，肺结节人群可以选择慢跑，通过慢跑能有效提高人体的心肺功能，而且还能增强人体的呼吸系统对于细菌以及病毒的抵抗能力，能减少疾病的发生，但是在慢跑的时候一定要注意根据自身情况来运动，量力而行逐渐的增加强大，循序渐进，避免过量损耗气血危害身体健康。2、球类运动肺结节人群做球类运动也是很好的，可以选择羽毛球或者乒乓球等等都可以，通过球类运动不仅能锻炼大脑的反应能力，让肢体更加协调，而且在运动的过程中大脑会分泌多种神经递质，能提高身体自身的免疫力，这样能促进结节消散，还能预防疾病。3、打太极不太喜欢剧烈运动的可以选择打太极，肺结节人群打太极也是不错的，在打太极当中能有效平复心境，让我们的呼吸更加均匀，这样有效达到心神合一的状态，中医的角度来讲就是达到引导之功，养生保健的精髓，能促进身体健康，有助于结节消散。为什么中医中药的话题这么多？
之所以话题很多，是因为中医中药一直以来存在很大的争议性，争议两方可以说是谁也说服不了谁。鲁迅也曾经说过:中医理论看起来玄之又玄，近乎巫术。
那些说中医中药要废止的理由主要有以下几点:
1、中医理论起源很早，很原始很落后，很低级，很幼稚。
2、中医中药的疗效不确定，毒副作用也没有人去专门做严谨的科学实验，导致毒副作用不明。
3、中医中药的有效性还未得到国际主流医学界的承认和接纳。
4、中医四诊（望闻问切）之一的切脉，完全无效，因为有实验让十个老中医去切同一个脉，得到了十种不同的说法，随意些太大，没有明确诊断标准。
其实中医中药是中华民族几千来的智慧结晶和经验传承，一是理论。中国古代的哲学思想虽然朴素，但是相当科学，和现代马克思主义一脉相承，阴阳平衡，对立统一，整体协调。这是非常科学的理论，现代医学在微观上也证明了人体的各种过程都是相反力量的平衡结果，但是中医理论并不是哲学的直接推演，应该是玄学的部分，对此我保留个人意见。
但是，哲学再有道理也不能直接治病吧，中医理论必须结合实际治疗措施才有意义，争议也就是体现在这一环节，中医的治疗措施主要是针灸和中药，针灸不但依据阴阳平衡还依据经脉学说（玄之又玄），疗效目前不好说，局部的物理刺激有可能有一定的疗效。
中医的主要治疗措施是靠中药，具体是草药🌿，其实草药不仅仅是中国人才用，据有关记载，在现代医学诞生以前，草药是全世界人的共同选择。在无药可用的古代，草药是非常简单明了的事情，而且确实有一定疗效，而且很草药多疗效都是通过人的实践和积累慢慢传承的，具有一定的存在合理性。
在现代医学诞生后，成分确定疗效确切的现代医药，效果远在草药之上，欧美很快就弃用草药，专注研发现代医学和医药。
但整体来说，中医中药和西医西药各有利弊，西药疗效快，但很多时候是“水来土掩，兵来将挡”，难以断根，中医注重整体，讲究预防和“治未病”，所以要辩证的看待，不可一棒子打死。
