李开复 淋巴癌,淋巴癌能活几年?

2023-08-06 23:20:05 64阅读

李开复 淋巴癌,淋巴癌能活几年?

很多人知道淋巴瘤靠的是“名人效应”,如著名播音员罗京、青年演员李钰等,其中年龄最大的罗京,离世时也不过48岁。

我们来看一下李开复先生的治疗历程:

李开复 淋巴癌,淋巴癌能活几年?

2013年9月

李开复对外宣布罹患淋巴癌。

2015年2月13日

称体检结果良好,肿瘤已不明显。

2015年6月30日

“最近两次检查都看不到肿瘤了”

2017年8月28日七夕节

在微博上晒出了自己的爱情故事。

自从查出患有淋巴瘤后,这位不知疲倦一直喊着冲冲冲的领队人,时常用“深有感触”这四个字来重新感悟健康,认识生与死。

我们汇总了他公开发表的一些健康感悟,希望对大家有所启发!

1

吃零精致食物

用替代品,比如用蜂蜜替代白糖、五谷或糙米替代白米、全麦代替白面粉。(多吃神造的食物,少吃人造的食品。什么是神造的?就是大自然赐予的。人造的就是这种东西大自然本来没有,人硬把它造出来。——刘玄重)

2

喝1杯果汁

每1杯里面至少含5种以上的蔬果,不加糖,可加五谷豆类等。(保证营养均衡,最科学的方法就是食物多样。每天吃多少种才算多样?每天吃20种才算“及格”,30种就算“满分”。——王旭峰)

3

排便2次

多吃纤维,少吃肉,不忍便。(养成定时排便的习惯,给身体提供充足的水分和膳食纤维,减少肠道对粪便中有害物质重吸收的机会。——夏朋滨)

4

吃东西每口咀嚼30下

不要把吃饭当成喂饲料!很多创业者和企业家,边开会边吃饭像喂饲料一样,塞进嘴里都不知道吃了什麽,又常吃Pizza、汉堡等不太健康的食物。这么做很不健康,最好能吃饭时静下来,才会良好消化。若真的改不掉“喂饲料”的饮食方式,那就“喂蔬菜”吧。

5

多吃新四类食物

全谷、豆类、蔬菜和水果,少吃肉类、油炸烧烤。(全谷、豆类、蔬菜和水果富含膳食纤维,能增加饱腹感,也保证了营养素摄入。减少红肉的摄入,可用去皮禽类和鱼类替代。)

6

不胡思乱想、负面思维

不后悔、不担心、不生气。学会静坐,清空负能量。

不要以为痛苦时才有压力,亢奋时也会有压力。过去30年来,我都处在极大压力下,只是因为热爱工作,所以没意识到,但只要出现“脑袋一直转、半夜会醒来、无法入睡”等3项症状中的任何1项时,就代表压力上门了。

7

每天晒60分钟太阳

增加天然维生素D。(经常晒太阳不但能够刺激皮肤产生维生素D,对糖尿病、高血压、癌症都有保护作用,而且还有助于预防抑郁症。最好是选择上午9点前和午后这段时间,防止晒伤。)

8

每天至少7小时睡眠

睡眠是身体细胞修复损伤最重要的时期。别骗自己不需要睡眠。无论中西医都告诉我们:睡眠很重要,包括年轻人,和那些自认为”睡五个小时就够“的人。

9

每天喝8大杯安全干净的水

(普通人每天平均2500毫升的水就可以。除了饮食中的那部分水,还有1600~2000亳升的水要靠外部饮水供应。)

10

每天快走90分钟(一万步)

想维持身体健康,一定要多运动。每个礼拜应有计划地做3次运动,每次至少半小时。最好能搭配“心血管运动”(如游泳、爬山、马拉松)和”伸展筋骨“运动(如太极拳、瑜珈、甩手)。

11

10点前上床睡觉

睡眠是最好恢复免疫力的方式,尤其11点到3点一定要睡。半夜醒来,不要起床,不要碰手机,刷微信。尽量每天午睡(10分钟也好)。

12

健康无价

在我平时的生活中,我热爱美食,不爱睡眠,认为睡眠是浪费时间,每天起来回E-mail,给我员工证明我工作多努力。生病以后,才深深体会到,其实健康失去了,就什么都没有了,生命最重要,健康和生命是一样重要的。

13

健康和勤奋没冲突

很多人会认为说,如果你养生,就没有事业了,过退休的生活,过慢日子吧。其实真的不是这样的。

我们的健康如果简单来说,其实就是我们的睡眠、压力、运动、饮食。如果这4点达到即可。你是可以努力工作的,一个礼拜拿3、4个小时维护你的健康,我非常希望在这里告诉大家要爱惜自己的健康,不要等到有一天,像我这样几乎后悔,几乎来不及才知道学会要爱惜自己的身体。

14

珍惜缘份,学会感恩和爱

面对死亡的时候,家人对我无私的爱,让我觉得我当年是多么冷漠。虽然我告诉朋友说,我一放假就陪我们的母亲,但是我们只有4周的假。陪母亲5天以后,我就认为我的任务完成了。一直到我自己面临死亡的时候,我才知道,我是以多么敷衍的方式表达了人们口中的孝顺。

15

学会如何生活,活在当下

我的癌症是淋巴癌四期,我认为我的生命并不长了。当时我也想到,如果我的生命真的只有100天了,我会怎么样渡过这个时间?我的结论和看护临终病人的护士是非常相似的。

我的结论是说,我要让我的亲人知道我如何爱他们,无论是和妻子去我们蜜月的地方,或者和孩子去一个我们过去特别快乐的地方,怀念回忆过去的美好,去吃我们爱吃的东西,做我们爱做的事情,这才是活。我希望活着的时候,能全心全意地过好每一刻,不再只是脑子不停想我的公司,想我的事情。

16

稍微偶尔慢一下

能活在当下,才能体验到这些美好,才能感觉自己没有白活。我活了50多岁,一直没有分清什么是桂花,什么是茉莉花等等,我就知道他们都有香味。有一次我到朋友家,这是什么味?桂花,什么时候种的?他说种了很长时间了。

慢下来的时候,才会感受世界的美好。这是美食,这是最漂亮的衣服,留到哪一天才会穿?我鼓励你们,不要把所有事情都推到以后,别说将来,找机会,还有一天等特殊的日子。今天为什么不能成为那个特殊的日子呢,让每一天都成为最特殊的一天。我觉得人生如果这样活下去,不仅仅是最后的一百天,而是每一天都这样活下去,一定会非常圆满,丰富。

李开复的死亡学分

第一个学分,就是健康无价。在以前的生活中,我热爱美食,不爱睡眠,认为睡眠是浪费时间,每天起来回复E-mail,向员工证明我工作多努力。生病以后,才深深体会到,其实健康失去了,就什么都没有了。生命最重要,健康和生命是一样重要的。

我们的健康,简单来说,其实就是我们的睡眠、压力、运动、饮食。对年轻人来说,你是可以努力工作的,但也妨碍每周拿出 3、4 个小时来维护你的健康。

第二个学分,一切的事物都是有它的理由的。我们往往把发生在自己身体的事情,一定做错了才惩罚我身上。其实不见得如此。我们应该多思考当一件事发生以后,是不是有什么正面的启示或者正面的力量。

第三,要珍惜我们的缘份,学会感恩和爱。我觉得真正改变应该有三个层次。最基本的是别人对你好,你感觉到了这是感恩,再稍微好一点的是别人对你好你要回报他。第三个层次就是主动不要求回报地付出关怀,这才是最高的境界。

第四个学分,经得住诱惑。我父亲留给我10个字,有容则乃大,无求则更高。当你特别纠结自己“名”的时候,或许刻意,或者不刻意,都会让自己追求名成为一种方式。比如说之前我告诉年轻人追求自己的梦想,最大化自己的影响力,做最好的自己。这个话没有错,如果把最大化影响力这个词发挥到极致,每天机械化衡量影响力有没有提升,有没有人听我的演讲,成为我的粉丝。这就是有问题的。

第五个学分,人人平等,善待每一个人。当你追求每一件事情影响力最大化的时候,你就想认识更多聪明的人。见创业者只见最顶尖的,你会见聪明人、成功人,把自己的一圈都变成社会的顶尖人士。但是我发现,如果真的再继续这么做的话,其实丧失了非常重要的一点就是人人是平等的。当我得了癌症,发的第一条微博,癌症面前人人平等。我慢慢觉醒的时候,发现任何事,人人都是平等的。我们凭什么说这个人是普通人,这个人不怎么样,这个企业不会成功,这个创业者不行。

第六个学分,我们的人生究竟是为什么?我认为我们不必强求把改变世界作为我们的要求。来到人间,我们有缘认识周围的人,好好体验人生,结交善缘,做事问心无愧,凭良心,做人真诚平等,让自己的每一天都能有学习,成长,其实那就足够了。

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怎样的人生才是成功?

今天无意搜到了《深夜食堂》来看,看到有一集讲的是一个在歌厅唱歌的姑娘,她唱的歌多是别的歌手的歌,她自己唯有一曲自己写的歌。因为她没有名气,所以大家并不关心她唱了什么,唱了多久。即便如此她还是每天从深夜开始唱歌,唱到早上才出来,然后到剧中的小餐馆吃一碗酱油饭。其实这样的一个故事开端没有任何新意,这样的不出名的歌手也很多。而这个剧里的小歌手却得到了餐馆大叔的帮助。他听了她的故事和努力,叫她把自己的海报带到他店里来帮她做宣传,还跟她说经常来餐馆的吃饭的里面有作曲家,她可以请别人帮忙写歌。她把海报带来了,她在小餐馆里唱着她的歌,大概是因为她的勤奋和努力她的歌确实很好听,大家听完都给她鼓掌,作曲家也给她写了一首适合她的歌。后来不知不觉她就红了起来,新歌在各大报纸刊登,她也接受很多媒体的采访,她的歌曲在排名版里也开始攀升,这应该是一个happy ending。我不知道这个剧是真人真事还是作者创作的故事,她在某一次演出前昏倒了,被检查出来患了癌症。她离开人世的最后一次去小餐馆,穿了一件白色的毛衣戴了一顶白色的帽子,脸色苍白。唯一不变的是她第一次出现在镜头前那开朗迷人的笑容,那种笑似乎是有温度的。她还是点了一碗“猫饭”,在开吃时虔诚的合抱双手说,我开吃啦!她说,感谢老板,让她如此幸运,实现了人生的梦想。在老板转身给她去倒她想喝的酒的时候,她从小餐馆消失了。。。当你读完这个小故事的时候,你会不会觉得这个故事特么的狗血啊。如果这个故事发生在你我身上,我们会是抱着怎样的心态呢?我们会感恩,抱怨还是遗憾呢?这让我想到了另一个问题,在我们每个人的一生中大家多多少少都有梦想啊,目标啊。那怎样人生才是成功的人生呢?今天Q上跟好友聊天,她问我做一件事坚持真的有用吗?我说,有,一定有用!我明白她想问的是什么,如果她喜欢写作那她就是在问坚持写作下去,会不会有一天写出名来;如果她想要靠投资赚钱,那就是如果坚持学习投资知识,是不是能变身投资专家;如果她喜欢画画坚持画下去,会不会有一天就可以靠画画赚钱实现自己的画家梦。我答案是,能。我也是个各方面菜鸟的人。我说能吧,那是书里说的不是我说的。书里不是说凡是坚持一万小时,也就是每天抽出3小时来专注某个领域,十年后就能成为这个领域的专家,书里说天才是百分之一的灵感和百分之九十九的汗水而来的。可是这些都是书里来的,当然还有很多成功人士也说过这种话啊。这些话,你信吗?我不是全信。就拿那句爱迪生的那句名言,还有后半句很多人不知道,“天才是百分之一的灵感,百分之九十九的汗水。”但那1%的灵感是最重要的,甚至比那99%的汗水都要重要。”且不论这个,但我觉得“成功”这个状态永远只是一个逗号,而不是一个句号。历史上很多靠投资专家可以应用自己的金融知识,在很短的时间内盆满钵满乃至暴富,也可以在某一次失败里倾家荡产一无所有,你说他是成功的吗?还有李开复他一手创办创新工场,他鼓励大学生勤奋努力,甚至连他自己都不惜身体的健康,后来他患了淋巴癌离开岗位开始治疗,他出书写下自己更应该关心身体亲人,如果他不幸去世了他是成功的吗?后来我跟好友说,所谓成功嘛我看到有一个这样的排列:冒险→投入→成功→收获,或者冒险→投入→不成功→乐趣和智慧,人生的巅峰和成功真的这么重要吗?人生只是一个过程而已,成功的定义应该是不胆怯,不畏惧的去完成这一生自己喜欢的事,竭尽全力把它做好,做到自己无憾,而不是卯足力气削破脑袋让人生没有任何乐趣的活着,也不是把成功当做要比别人强比别人出色,而没有了自己。就像《深夜食堂》里的那个歌手一样,她做了自己喜欢的事,假如人生真的发生了不幸她努力了,我们都是普通人感恩着微笑的面对一切就好。我说,这样的人生才是成功的人生。

癌症越早发现越好吗?

癌症,是人类健康的大敌,有好多人“谈癌色变”,也从另一方面证明一部分人对癌症的恐惧,同时也说明癌症在目前的医疗水平下治愈率还是不高的,尤其是癌症晚期5年生存率,所谓5年生存率就是患了癌症后能存活5年及以上占患癌症病人的几率。因此人们把目光聚焦到癌症的早发现,早诊断,早治疗。

题主所提的问题,癌症越早发现越好吗?从我的角度来看,说明了对“越早发现癌症越好”的观点提出质疑,在现实生活中也确实有一部分人对这个观点提出质疑。如何看待这个问题,我觉得这要因人而异,有的人心胸宽广,积极向上,发现癌症,也没有恐惧心理,坦荡面对,配合治疗,从生活和工作方面也开始注重慢节奏,但同时心中又有自己追求的目标,反而活了几十年的也有。比如鬼子的稻盛和夫65岁时发现胃癌,积极配合治疗,手术时切除了2/3的胃,后一段时间皈依佛门,然在78岁时又能将破产的日航挽救回来。

台湾企业家李开复患淋巴癌积极配合治疗,改变快节奏的工作生活模式,也是非常好的例子。这些是名人,我们身边也一样有患了癌症积极配合治疗,生存20多年的也不少,我们一个同事胃癌切除2/3,到现在也是20多年了,在他做完手术20年的时候还专门开了一个抗癌20周年茶话会。我们这个同事从术后康复就有自己的目标,等儿女结婚,结婚后又是盼着抱孙子,有了孙子又送孩子上下学,同时加强体育锻炼,患癌前一米七的个子180斤的体重,到现在120斤的体重保持了20多年,前几年一直坚持跑马拉松,所以说信念很重要!

从上面看他们都是癌症的中晚期,但是都有一个积极的心态,坚定的目标,同时又改变了自己以前不良的生活方式。

当然生活中也有一查出癌症,就觉得天塌了,不管做不做治疗,心境不稳,对自己的前途觉得黯淡无光,觉得无助,老觉得自己不久就人世,什么也不想动,什么也不想管,思想焦虑伴抑郁,总觉得老天待自己不公,为什么是自己得癌症,怎么这么倒霉,各种的负情绪,缠绕在里面出不来,还真的是越来越重,不久于人世,有的半年,有的一年多,这种真的挺多。

还有的是做体检体检出来的癌症,我们一个同事的父亲就是,在做体检之前情绪也很好,当体检出来以后,就觉得天塌了,但在子女的要求下也做了手术,手术也非常成功,然而每天在悲观厌世的状态下,精神状态越来越差,身体也每况日下,最终也在一年后离世。

从临床的病例来看,癌症早期发现的治愈率当然大于中晚期的治愈率,因为一个人的整体状态在早期总是好于晚期,但是总有一些出人意料的,同时又在情理之中的案例,就像上面的案例,说明了一个人的思维模式很重要,是积极的还是消极的,生活方式很重要,是合理的还是不合理的。如果一个人的思维模式是积极的,那么早期发现癌症配合治疗效果会更好;

如果一个人的思维模式是消极的,越早发现癌症,思想的顾虑越重,负面的情绪越明显,反而加速了病情的进展,

还不如不知道,糊里糊涂或者没有更多的焦虑情绪,没有更多的负面思想,反而会更好。所以说这个答案因人而异!

为什么癌症晚期治疗不了?

晚期癌症听起来就是一个可怕的事情,实际也很可怕。

去年工作中接触了五位晚期癌症患者,一个乳腺癌晚期、两个肝癌晚期、一个小细胞肺癌晚期、还有一位结肠癌晚期。在不到一年的时间内,前四位患者都先后离世了,第五位目前在肝部发现转移,正在接受介入治疗。当然去年的情况还是比较特别,但是在一段时间内有一种很深的认识:晚期癌症治不好。(下图是确诊时不同时期的小细胞肺癌患者五年生存率)

晚期癌症真的治不好么?

从上面的病例看真的如此,仔细分析下还没有这么悲观。去年遇到的这五个患者,肝癌和小细胞肺癌都属于恶性程度很高的癌症,在晚期治疗手段有限;乳腺癌的那位患者属于早期治疗后不遵从医嘱,严重耽误了治疗,导致严重的脑转移。在现实中癌症的种类很多,除了这些恶性程度较高的,还有些恶性程度较低的癌症,晚期的治疗效果也是不错的。比如甲状腺乳头状癌,基本上几年、十几年甚至几十年都在甲状腺里面。还有绒毛膜癌,只针对刚刚生完孩子或近期有过流产史的妇女,发现的时候可能转移的肺里脑子里全都是,但对化疗特别敏感,可直接治愈,治愈,治愈(重要的事情说三遍),真的是治愈。除了刚提到的还有淋巴瘤,白血病,睾丸癌等这些癌症,晚期也治疗效果很好。再提一个晚期黑色素瘤的例子,美国前总统卡特,晚期黑色素瘤,已经有了脑转移(4处脑转移灶),采用包括PD-1抑制剂在内的联合治疗方案,在2015年底宣布体内已经没有再查出癌细胞。完全治愈。

癌症晚期的特点是什么,为什么难以治疗呢?

癌症晚期最明显的标志除了肿瘤体积大以外,就是多发转移,脑转移、骨转、其它脏器的转移等等。无法手术、放疗也不行。而且转移的癌细胞存在不同的状态,有些在转移过程中凋亡或者被人体内其它生存杀死,就像进化论一样,生存(危害)力更强的才存活下来。这些转移的癌细胞以不同的方式分布到患者体内,有的开始在新的脏器上生长,有的处于休眠状态,有的在血小板的掩护下寻找适合的位置……

有些癌症经历的患者或家属可能会说,癌症晚期用化疗不行么?而且化疗时针对体内所有的癌细胞的。听起来化疗是一个好办法,但是化疗一方面对患者身体的损害很大,不耐受停止治疗;另一方面对于某些癌细胞(比如处于休眠状态)难以起到作用,化疗时针对癌细胞快速分裂生长设计的,休眠时就无法识别攻击。所以化疗并不能完全治疗好晚期患者。

有些患者说靶向治疗可以控制肿瘤的进展吧?说的特别对,但是靶向药物需要一个明确的靶点,只针对这个靶点有效果,没有就无效。而且靶向药物主要是控制肿瘤的进展,无进展生存期(PFS,就是肿瘤体积不再继续长大了),但是一般来说靶向药物的耐药时间都没有超过一年的,在肝癌上的某个药物耐药时间只有几个月。一旦产生耐药,有别的药物就需要换药,没有的话可能继续回到传统化疗方案。否则肿瘤可能会继续生长。而且有些研究显示,靶向药物对于患者的总生存期(OS)的帮助不大。

免疫治疗呢?就像刚刚提到的针对黑色素瘤的PD-1/PD-L1抑制剂,这个药物在最近几年是超级明星,批准了很多适应症。但是总体看有效率较低,大部分都是20%左右,有些还不到。只有在淋巴瘤、黑色素瘤、肾癌的有效率高一些。这么低的有效率相对于价格和可及性,目前还不是非常推荐。

所以从目前来看,对于恶性程度很高的癌症,比如:肝癌、肺癌、胰腺癌、胃癌等等,晚期的治疗效果确实不好。这个还需要医学界多方面的研究。

如果你的老公得了癌症?

如果老公得了癌症,又有了孩子,怎么办?

希望这种事永远不要发生!

希望身边的亲人和朋友都不要发生这种事,平常多注意身体!

身体健康比什么都重要!用健康换金钱的事千万不要做!

如若哪一天,不幸真降临到自己头上,怎么办?

能怎么办?是福不是祸,是祸躲不过!

勇敢面对,积极冶疗,只要有百分之一的希望也不言放弃!

没钱,卖车,卖房都要治,生命比什么都重要,钱财乃身外之物!

在患难面前,夫妻就是最亲的人,一定要给予丈夫精神上的支持!

作为妻子一定要作出最大的努力,哪怕倾家荡产!

古话说得好,留得青山在,不怕没柴烧!

当然,这世上不乏一方生病,另一方带钱跑路的夫妻,也有见死不救的,还有下杀手的!

这样的夫妻无情可言,在一起也是各取所需罢了!

这样的人,也不配拥有这个人字!

最后,祝愿天下夫妻都有情有义,白头偕老!

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