东哥洛克辅助3.8,骨质增生严重了会有什么后果?
东哥洛克辅助3.8，骨质增生严重了会有什么后果？
骨质增生多见于45岁以后的中老年人，多发于负重的、活动度较大的部位，如脊柱的颈椎和腰椎，下肢的髂关节和膝关节等。
产生骨质增生的原因：
缺钙，骨骼和血液争夺钙质引起钙在骨骼的非正常沉积，
椎间盘变形或遭受慢性劳损，椎间韧带在椎骨的附着部出血、形成血肿并逐渐机化、钙化而形成骨刺;
在四肢关节则是由于反复的慢性损伤、关节退行变化，关节边缘韧带附着部的牵拉、出血，逐渐机化、骨化而成为骨刺。
骨质增生的形成存在着对人体有利的一面，能增加脊柱和关节的稳定性。如果骨质增生压迫了脊髓和神经或者造成管道的狭窄，即可产生一系列症状，如疼痛、麻木、跛行，以致严重的还可以引起瘫痪。
骨质增生发病原因：
1.内分泌失调。因老年人性激素分泌减少，内分泌系统失调，使骨骼，骨关节骨质疏松，关节退行性变化，软骨下新骨形成，导致原发性骨质增生性关节炎。
2.关节损伤和慢性关节炎。关节损伤或慢性关节炎后，部分患者发生关节畸形，由此引起骨关节骨刺形成，导致继发性骨增生性关节炎。
中医认为本病的发生与老年肾虚有关。因肾主骨，老年肾虚，骨髓不充，骨骼失养，又因体虚卫外不固，易受风寒湿邪侵袭所致。
如何正确对待骨质增生？
首先，骨质增生是一个骨关节生理退行性变化的过程。随着年龄增长，每个中老年都会出现。
其次，就大多数人而言，有骨质增生不等于有病，没有症状就不需要进行治疗;
第三，骨质增生产生压迫症状轻的可以进行适当休息、理疗、封闭及服药来缓解。
只有骨质增生产生压迫症状重的极少数病人，才需要通过医生的认真诊断，选择适当的手术方法来进行治疗。
预防措施：
1.体育锻炼。适当的体育锻炼和户外活动，提高机体抗御外邪的能力，避免遭受风寒湿邪的侵犯。。
2.控制体重。适当减轻体重，可以减轻承重关节的负担，由此可减轻和推迟增生性关节炎的发生。
3.消除劳损因素。如长期站立工作者或以上肢操作为主者，应注意适当休息，并注意变换体位，对不良姿式也应予以纠正。
4.平时注意补钙，科学饮食，多吃代谢产物为碱性的绿叶蔬菜，防止骨钙流失。
5.调整内分泌的天然产品。男性可服用东革阿里，女性可以服用卡琪花蒂玛。可以促进人体提高自身激素分泌水平，是调整内分泌的天然产品，对预防骨质增生有很好帮助。
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四十多岁的男人要怎样保养自己？
男性在一生中会经历青年、中年、老年三个不同生理阶段的变化，因为不同时期特殊的生理特点，导致男性在这三个特定时期均会遇到独特的“坎”，那么怎样做到顺利跨过这些“坎”呢？博士生导师、湖南中医附一男性病科副主任周青教授为您解析。
中年——“勃起坎”周青教授介绍说：当男性步入中年，身体开始走下坡路了，体能下降，脂肪堆积，有的性功能也亮起了红灯，以前几乎每天都会见面的晨勃变得越来越陌生，而同房时“随心而起”的状态也一去不复返。当然，性功能随着年龄增长而衰退是不可避免的，那么怎样才能让性功能流逝得缓慢一些呢？
1.控制体重
肥胖会导致男性体内睾酮水平降低，使性功能下降。如何健康控制体重呢？首先最重要的是运动。总原则以有氧运动为主，力量练习为辅。
（1）心肺功能练习。快走、慢跑、游泳等都是很好的练习方式。尤其快走是一种全身性运动，可以锻炼腹部肌肉，建议一周进行3～5次的心肺功能练习，每次时间维持在1个小时左右。
（2）力量练习。力量训练不仅有助于肌肉塑性，对体脂消耗也大有裨益。要注重核心力量训练，包括腹肌、背部肌肉的练习。
其次则是注意饮食。总原则为少食多餐。在上午、下午、运动后安排合理加餐，会减轻饥饿感，在正餐时吃到7分饱，轻松实现饮食控制。同时少食高糖高热量饮食。
2.健康睡眠
充足的睡眠是男性体内雄激素维持正常水平的保证。成年人每天要保证6～8个小时睡眠。关于什么时候睡觉？古人常说“日出而作，日落而息”，每天应在子时（晚上11点--是人体阳气刚刚萌发的时刻）之前睡觉，有利于身体阳气的修复。而睡眠障碍者，除了保持好的入睡环境，更要把握情绪、勿焦勿躁，“先睡心，后睡眠”、“无忧才是入睡方”，才能安然入睡。
3.适当进补
男性以肾为本，相对于女性，更注重阳气的作用，而性功能则直接反映出男性阳气的强弱。随着年龄的增长，男性的生理机能逐渐衰退，阳气也会慢慢耗散，可以通过适当食用温肾助阳的食物来延缓肾阳的衰退。如虾、鹌鹑、鸡蛋、鸽肉、韭菜、荔枝、麻雀、羊肾、松子等。
（网络图片）
老年——“排尿坎”当男性步入老年，各项生理机能出现明显衰退，但是男性睾丸却会一直分泌雄性激素，而这就是前列腺增生的前提条件。周青教授表示：增生的前列腺给老年男性增添麻烦：如尿频，特别是夜尿频多；进行性排尿困难；甚至出现尿潴留。这些严重影响了老年男性的生活质量，那么如何跨过男性的这道“坎”呢？
周青教授建议：合理的营养及正确的饮食起居方式是预防前列腺疾病的基本措施。
1.生活规律，适当锻炼
生活规律，不妄劳作，保持心情舒畅，避免情绪激动。防寒保暖，气候转冷时特别是在冬春、秋冬换季之时，注意保暖，预防感冒；加强锻炼，增强体质，可适当参加太极拳、健身气功等。
2.避免憋尿、久坐不起
老年人如有尿意应及时排尿，憋尿会造成膀胱过度充盈，膀胱逼尿肌张力减弱，导致排尿困难，极易诱发急性尿潴留。久坐会使会阴部受压充血，引起排尿困难。
3.合理搭配，科学饮食
老年人体内的代谢过程以分解代谢为主，且老年人对于蛋白质的吸收利用均低于成年人。因此，对于老年人，提倡动、植物蛋白合理搭配，控制脂肪摄入，多吃新鲜蔬菜、水果及豆类，碳水化物以谷类为主，重视膳食纤维食物的摄入。
多食含抗氧化营养素(β-胡萝卜素、维生素E、维生素C和硒等)丰富的食物，重视钙、铁、锌的补充。蔬菜、水果都含有丰富的胡萝卜素和类胡萝卜素，可预防前列腺疾病发生。维生素E和维生素C是典型的有效抗氧化剂，对男性前列腺组织有保护作用。
维生素E存在于粗粮、杂粮、植物油、坚果、豆类及有色蔬菜中；蕃茄、葱头、莴苣、芹菜、青椒、柑橘、草莓、葡萄等以及干果、花粉等都含有丰富维生素C。食物中的B族维生素、钙、铁、锌在前列腺的保护中共同起重要作用。此外，注意避免饮酒及食用刺激性食物，防止前列腺充血水肿引发尿潴留。
4.健康体检，及时治病
男性50岁以上每年至少需要进行一次体格检查，以便早期发现前列腺增生和前列腺癌。如经检查发现有前列腺疾病、尿道炎及尿路结石等，应及时治疗，不可掉以轻心。
总之，男性不同年龄阶段，有着不同生理特点，也承担着不同使命，会遭遇到不同困扰。如若不注意爱护身体，生育、勃起、排尿等关卡将会让男人遭受身体和精神的双重折磨。周青教授提醒：男性朋友要从饮食、起居等生活中常见角度入手，做到“饮食有节，起居有常，不妄劳作”，则能尽量减少内外不良刺激对人体的伤害，防微杜渐，顺利跨过三道“坎”。
湖南医聊问答特约专家：湖南中医附一男性病科副主任 周青教授
