鲁医健康说丨精神疾病是可防可治的疾病 而非“不可控的心理问题”

齐鲁网·闪电新闻10月9日讯 10月9日是第34个世界精神卫生日，今年的宣传主题为“人人享有心理健康服务”。8日下午，省卫生健康委第24场“鲁医健康说”健康知识发布会召开，发布的主题是精神卫生防治知识。

山东省精神卫生中心儿童青少年医学中心主任医师杨楹在发布会上介绍，当前，社会中仍然存在精神疾病的污名化现象，患者常常因病耻感和污名化回避或延误就诊，错失最佳治疗时机。公众的误解不仅让患者承受“疾病 + 歧视” 双重压力，更阻碍其就医康复，因此大家需要正确认识常见精神疾病。

一是破除核心误区，明确精神疾病是可防可治的疾病，而非“不可控的心理问题”。现实中，不少人将抑郁症、焦虑症等同于“情绪脆弱、抗压力差”，这是典型认知偏差。从医学角度看，抑郁、焦虑、睡眠障碍等常见精神疾病，与高血压、糖尿病等慢性病本质相似，根源在于大脑功能及神经递质调节异常，抑郁症常与血清素失衡相关，焦虑障碍则与大脑杏仁核过度激活有关，绝非“性格缺陷”或“心理脆弱”。绝大多数精神疾病可以通过药物治疗、心理干预、物理治疗等得到有效控制。

二是建立科学认知，破除对精神疾病“一刀切” 的误解。公众对精神疾病的恐惧，多源于混淆“严重精神障碍” 与“常见精神障碍”，事实上常见精神障碍较为普遍。长期失眠、对事物提不起兴趣，可能是抑郁或焦虑的早期信号；儿童长期注意力不集中，也可能是适应障碍的表现。这类疾病有轻、中、重不同程度，轻度患者通过心理疏导、调整生活方式即可改善；中重度患者需及时寻求专业医疗干预。我们无需过度恐慌，更不应随意给患者贴负面“标签”，唯有理性看待，才能减少偏见。

三是传递人文关怀，理解患者困境并给予实际支持。精神疾病患者的额外压力，多源于难以摆脱的“病耻感”， 他们担心被贴上“精神病”标签，进而自我封闭，陷入“疾病发作→遭遇歧视→病情加重”的恶性循环。对他们而言，需要的不是排斥与指责，而是真诚的理解与关心。身边人陷入情绪低谷时，“我能帮你做些什么”远比“别想太多”更有力量；患者需请假治疗时，“好好休息，等你调整好”远比 “这有什么好治的”更显温暖。对患者的包容，从来不是居高临下的“同情”，而是发自内心的“平等对待”，就像我们不会歧视高血压患者一样，更不该对正与精神疾病抗争的人另眼相看。

正确认识精神疾病，“专业科普”是重要推手，但更关键的是我们每个人的积极行动。少用一句误解给他人贴标签，多用一份理解去接纳不同，才能让心理健康事业获得更广泛的支持，让这个世界少些偏见、多些善意。

闪电新闻记者 李淼 报道