30多岁小有成就的设计师，接手一个大项目后，崩溃了

钱江晚报·小时新闻 记者 吴朝香 通讯员 陈晓华

30多岁的伍先生（化名）是一名小有成就的设计师，但从一年多开始，他突然害怕工作，觉得自己什么都做不好，甚至有了辞职的念头。找到浙江省人民医院精神卫生科主任苏衡就诊后，被确诊为抑郁症。

视觉中国供图

前段时间，中国精神卫生调查显示，我国成人抑郁障碍终生患病率为6.8%，其中抑郁症为3.4%。

苏衡表示，从门诊来看，多数中青年患者出现抑郁症，都是由工作压力引发的，或者说工作压力是最大的诱因之一。

伍先生的情况就比较典型。他在杭州从事设计类行业已经七八年，拿过不少行业内的奖项，经验丰富，能力也比较突出，收入自然也不低，年薪七八十万元。

大概两年前，伍先生所在的公司接了一个比较大的项目，项目体量比较大，要求高，时间也比较赶，要求今年年底一定要完工。

那之后，伍先生的压力倍增。他经常加班修改设计方案，但甲方总是提出新的要求，几次三番下来，公司老板也对他颇有微词。

“他本来工作压力就大，出现了失眠，这样下来，情况就更糟糕了。”苏衡说，与此同时，因为一心扑在工作上，无暇顾及孩子和老人，父母和妻子都在抱怨他，对家庭不管不顾。

渐渐地，伍先生越来越自我否定，觉得自己无法胜任工作，什么事都做不好，又产生强烈的愧疚感，觉得对不起家人。

“他出现了抑郁症的典型症状：整夜失眠、情绪低落，开心不起来，对什么都提不起兴趣。以前，他还会和朋友打打球，打打游戏，后来这些都不想去做了。不愿意出门，不愿意开口说话，更不想和人打交道。”苏衡说。

最开始，伍先生也意识到自己的情绪出问题，但他觉得能依靠自己克服，只是没想到，情况越来越严重，到最后甚至有了极端的念头。

在和伍先生的沟通中，苏衡发现，他内心其实有很多隐忧：他所在的行业竞争激烈，非常烧脑，收入又是和项目绩效挂钩，年轻人不断入行，虽然他有经验和资历的优势，但精力、创意各方面也会略显不足，随着年龄的增长，他的紧迫感越来越强……新接手的这个大项目算是“压垮骆驼的最后一根稻草”。

生病之后的伍先生一直得不到家人的理解。

“他的妻子和父母都不觉得他是生病了，就是认为他自我要求太高，太消极，把要求放低一些就可以。”苏衡说。

根据伍先生的情况，苏衡为他制定了治疗方案：药物治疗和心理治疗，以后者为主。

经过一段时间的治疗，伍先生的情况恢复了很多，工作也慢慢步入正轨。

治疗期间，伍先生的工作一直没有停止，这也是苏衡对他的建议。

“无论是成人还是青少年抑郁症患者，除非需要住院治疗的，我一般不建议长时间休学或者辞职。”苏衡解释，抑郁症患者有一个很关键的特征就是丧失自信心，“休学或者辞职可以让患者的心情暂时好转，但没有办法重建自信心，自我否认的情况不会得到改善。”

“其实对于抑郁症患者来说，家人的支持很重要。”苏衡说，这种支持很多时候是一种情绪安慰、默默地陪伴和倾听，“他心情不好的时候，给他一个拥抱，或者给他端一盆热水泡泡脚，即使什么都说，对患者来说也是一种极大的安抚。家属千万不要说教、讲道理，比如，你要积极点、你要振作之类的，这种话只会适得其反。我经常对患者家属说，‘说教’的话留给医生，医生从专业角度给他疏导，作为家人，要做好的是陪伴和理解。”