霸占热搜！它困扰2.8亿人！四类人尤其当心！

“我自闭了”“今天emo了”如今，不少流行用语作为丧文化在网络中流传，但是，长期自闭、心情低落可能就不是情绪问题，而是患有抑郁障碍了。

根据世卫组织今年发布的数据，据估计，世界上大约有2.8亿人患有抑郁症。今天是世界精神卫生日，相关话题，今早一直占据着热搜榜的前两位。

抑郁症是严重的健康风险

关注“精神卫生”，首先要清楚，抑郁症和情绪抑郁其实并不是一回事。

北京回龙观医院精神科医生武雅学曾介绍，抑郁症通常指重性抑郁障碍，抑郁障碍也存在多种类型，并不是所有不开心、情绪低落都是抑郁症。

国家卫健委去年发布的《精神障碍诊疗规范（2020年版）》中提到，抑郁障碍是由各种原因引起的以显著而持久的心境低落为主要临床特征的一类心境障碍，伴有不同程度的认知和行为改变，部分患者存在自伤、自杀行为，甚至因此死亡。

由此可见，抑郁症是一种严重的健康风险，危害远不止“情绪抑郁”这么简单。

不止是成年人，抑郁问题在我国各个年龄层中都非常突出。去年9月，国家卫健委发布的《探索抑郁症防治特色服务工作方案》就将老年人、青少年、孕产妇、高压职业从业者都列入抑郁症高发的重点人群。

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因此，抑郁症不是某个人、某个年龄段的问题，而是我们都需要正视的一个公共健康问题。

12岁少年每晚肚子疼确诊抑郁

住北京的刘女士有一个12岁的孩子，今年把孩子送去了河北最好的中学读书，孩子一到晚上就会胃疼肚子疼，不适应学校的寄宿生活，没有精神也不愿意和同学说话，连吃饭也受到了影响，最后被确诊为轻度抑郁。

经过检查后发现，刘女士的孩子是典型的“心理疼痛”。人在心理压力过大的情况下，会出现非器质性身体疼痛：比如头颈部钝痛、胸闷气短、不典型面痛、慢性腰背酸痛等等。

专家提示，出现非器质性的身体疼痛不可小视，应及时就医，缓解心理障碍，才能恢复健康肌体。

抑郁症不是想开点就能解决的

家庭关系、生活压力、同伴交往等种种因素织成了一张复杂的网，把许多人困在抑郁障碍的痛苦之中。

但在抑郁症正呈现低龄化趋势的同时，就诊率却一直不高。

一方面，人们在面对抑郁时，可能并没有意识到这是一种疾病，对于相关症状和病患不仅忽视，甚至还带有歧视。另一方面，抑郁症存在容易被漏诊和误诊的问题。

医生介绍：“抑郁症是一种疾病，不是普通的心情不好，不是到外面散散心、想开一点就能解决的，很多人认识不到这一点。通过专业治疗，大多数抑郁症可以治好。”

出现这8个抑郁迹象，尽快就医

1、你能感受到更深层次的情感

2、你不那么积极乐观

3、你痴迷于成为更好的人

4、你的情绪会突然波动

5、你开始吸毒或酗酒

6、你总是心不在焉

7、寻求帮助会让你不舒服

8、你总是试图表现的很开心

今天是世界精神卫生日，