嗓子有异物感堵得慌是怎么回事,你睡过农村的土炕吗?

1、嗓子有异物感堵得慌是怎么回事，你睡过农村的土炕吗？

不光睡过农村的土炕，还烧过农村的土炕，一烧一睡就是20多年。很多人都知道农村的土炕是冬天用来抵御寒冷了的，但他们不知道土炕夏天堪比凉席，可谓是冬暖夏凉。

冬天把土炕烧热了，然后一家人坐在一起嗑瓜子聊天，是多么的温暖，炕上的温热和心里的温暖，那就是家的温馨呀！

夏天土炕不用烧热，把烟囱和炕眼门都拉开保持里面通风，睡在上面凉凉的，享受着天然的凉席给焱焱夏天增添了一丝惬意！

农村土炕也不知道是什么时候开始有的，古籍上专门讲炕的文字不是很多，但总可以找到有关踪迹。

譬如宋代范成大的诗集《石湖集》中《丙午新正书怀》一诗中写到：“稳作被炕如卧炕，厚载棉旋披毯”。

窑洞在先秦时代就出现了，炕的产生也不会很晚，到唐之前，北方早已普遍用炕了。

用土盘炕,就地取材,几乎不必花费什么开支,所以非常受百姓的喜爱。

因为北方天气寒冷,所以人们便在日常经验中逐渐发明火炕,它的历史已有上千年了。

据宋代的《三朝北盟会编》第三卷记载说:北方“环屋为土床,炽火其下,而寝食起居其上谓之炕以取其暖”,这里的土床就接近于火炕。

人们在屋子里用泥砌成土床,里面是空的,然后再在空洞里填柴加热,使其温度上升,睡在火炕上的人便不会感到寒冷了。

东北的满族民居中就筑有南、西、北三面相连的“转圈炕”、“拐弯炕”,民间俗称为“万字炕”或“弯子炕”,这些都是火炕的类似物。

据说沈阳故宫中,还留有皇家的火炕,足见它的知名度。

一直到现在,北方的农村还沿用着这种土床形式,借以冬日取暖。北方的火炕常成为主人待客宴宾的地方。

尤其是在冬日里,远道而来的客人会被主人盛情邀请上炕,享受温暖而热情的家宴。主宾双方或盘膝而坐,或跪坐于炕,丝毫不会感到寒冷。

炕在北方寻常可见，但贫富不等的家庭对其装饰也不尽相同。贫穷之家土石垒砌，不多装修，普普通通而已，富裕人家则注重炕楞（炕沿）、炕面、炕裙、炕围装饰。

炕楞要选用上好整块石条，细凿打磨，刷墨黑和麻油浸润，然后再擦拭抛光，使之黑油锃亮，或采用硬质木料（如枣木、杏木，高贵用檀木）制作，打磨光亮，轻漆渗润，木呈褚红。

也有一些富绅家的一种炕，炕面用磨细的胶土、黄土加纸浆，按比例调泥抹平，加上红颜料为底，乘湿镶嵌蛋壳点缀的朵朵梅花，然后用桐油罩面，不铺炕席之类，明光发亮，红底白花，古色古香。

陕北、晋北很多地方流行画炕围画，在炕周围壁上用黄色，一大半地或粉绿打底，以线条图案圈出边框，边框内间隔划长方格，绘上花鸟草虫、松竹山或古典人物故事画面，多寓意富贵吉祥，长住久安等等。

近年农村修建新窑洞时注重装修，不少人家的炕楞、炕围用颜色协调的瓷砖饰面，有各种图案在上面，美观大方。

城市人讲究素雅，农村人讲究艳丽，各有各的民俗心态。总之，城市或南方人特看重家居的床，而北方人则着意修饰炕，心同一理，情同一理。

其实关于土炕还有这样一则故事，中国工农红军陕甘支队（中央红军）一纵队到达兴隆镇、单家集一带，毛泽东等中央领导随一纵队行动，当晚宿营于单家集，“毛主席就住在农户张春德家。

农户想让首长睡个好觉，把土炕烧得很热，后来又怕炕太热首长睡不惯，找了一副门板垫在羊毛毡下。”火热的土炕代表了百姓对红军的热诚之心。

2、有嗳气胃镜检查却没事？

根据你描述的情况，主要考虑还是慢性咽炎的可能性大，慢性咽炎有嗳气但是胃镜检查一般没有器质性病变。咽炎在当今社会发病率特别高，希望我下面的描述能对你有帮助。 第 一，咽炎的分类，咽炎分为急性咽炎和慢性咽炎，急性咽炎主要由于咽部粘膜和粘膜周围组织的急性炎症，一般症状有：咽干咽痛，咳嗽，发热等。严重者可以引起其他部位的炎症表现。而慢性咽炎又称梅核气，主要是咽喉部的慢性刺激症状，可因急性咽炎迁延不愈导致，主要表现有：咽部干痒刺激，有异物感，咽不进去也吐不出来，早上刷牙有干呕，可伴有干咳。 第二，慢性咽炎的病因主要有：首先是饮食习惯问题，长期辛辣刺激寒凉饮食，饮食不规律，暴饮暴食，慢慢就会引起脾胃运化功能失调，产生胃胀嗳气等，再者，还与情志问题有关，长期心情不好，肝气郁结，导致肝胃不和，胃气上逆，咽部就会出现异物感。咽炎还与职业有关，特别是长期说话比较多的人群有关，比如老师和歌唱家。 最后咽炎还与过敏因素有关。 第三，慢性咽炎的临床表现，主要有：咽干咽痒，咽喉异物感，烧灼感。长期慢性刺激性咳嗽，嗳气，打嗝，有时还会伴有鼻子和眼睛出现异常。 第四，慢性咽炎的鉴别诊断：慢性胃病，过敏性气管炎，食管炎，胃食管反流等。 第五，咽炎的预防，首先要从饮食上调理，避免寒凉辛辣刺激的食物，避免酗酒抽烟，尽量不要熬夜，养成良好的生活习惯。其次，避免用嗓过度，保持良好的心情，不生闷气。 第六，咽炎的治疗，可以对症服用含片，咽炎片和清热解毒的中药，也可用口腔喷雾，保持口腔卫生，必要时配合针灸，中药，刮痧，艾灸等。 综上所述，咽炎不仅仅只有咽喉症状，还会引起胃部等其他症状。所以说，还是要找准病因，对症治疗。

3、强迫症是什么？

现实生活中，经常听到有人说“自己有强迫症”，比如总是反复洗手、出门后不放心，又跑回来检查门有没有锁好，煤气有没有关好，还有些人，总是要求家里的物品必须要摆放在固定或者对称的位置、手机app上的新消息提示必须全部点开、外出走路必须走直线、看电视一定要追完最后一集等等。

最近看了一本书，就是专门介绍强迫症的，叫做《停不下来的人：强迫症自救指南》。书里指出，强迫症在人群中的发病率大约在2%到3%，它在最常见的精神障碍中排名第四，前三名分别是抑郁症、焦虑症和成瘾症。

一般人认为强迫症是一种“行为怪癖”，但这本书却指出，强迫症给人带来的危害，其实比人们想象的要更严重，因为强迫的念头一旦产生，就会像一辆没有刹车的汽车，想停却停不下来。

比如在埃塞俄比亚，有一个叫贝拉的女学生，她的脑海里无时无刻都在想着一睹墙。她知道自己不应该有这个稀奇古怪的想法，但又克制不住，整个人都处在巨大的焦虑之中。

为了缓解这份焦虑，她开始慢慢地啃这堵墙，日复一日、年复一年，到她17岁的时候，她把墙啃掉了8平方米，吃下的土砖超过半吨。这导致她的胃部肿胀、腹部经常抽搐，体内还长满了土里的寄生虫。

你是不是觉得上面这个强迫症属于极端案例，但其实它的严重程度也只算得上是中等，比这更严重的强迫症还有很多。

强迫症之所以会产生，首先源于强迫性思维。

书中有这样一个例子，大卫总是担心自己得了艾滋病，于是对于一切有血的东西都充满恐惧感，因为它会不由自主地联想那些有血的东西都可能来自艾滋病人。

有一次，他去游泳，走到泳池旁边的台阶时，脚后跟不小心被划破了。

他去洗手间，用纸巾擦血，擦完之后扔到垃圾篓里。过了一会儿，他觉得哪里不对劲，原来他是担心那张纸：“纸是干净的吗？纸上会不会有艾滋病人的血迹？”

他赶忙去翻垃圾篓，但里面的纸太多了。为了不漏掉任何一种可能性，最后他索性把整个垃圾篓里的纸巾都带回了家，然后一张一张检查确认，直到没有看到血迹，他才真正放心下来。

在这个案例中，大卫的强迫症首先就来源于他的强迫性思维，他怀疑自己用的纸上有艾滋病人的血。为了打消自己的疑问，他需要排除一切结果，即便有些行为看起来很荒唐，即便某些事情发生的概率只有0.1%。只有当他百分百确定，事情不是自己想的那样时，他才会安下心来。

那么强迫思维又是从哪里来的呢？

根据精神科医生的研究，每个人的大脑都会无时无刻产生各种想法，比如有三分之一的人承认自己有过抢钱的想法，有四成的人有过从高处往下跳的冲动，还有五成女性和八成男性幻想过陌生人的裸体。

这些非理性的、不请自来的“侵入性想法”，就是强迫思维的源头。它不仅是不合时宜的，同时与正常的、健康的自我相互排斥。

你可能会说，每个人都会产生侵入性想法，难道每个人都是强迫症患者吗？

区别就在于，如果这些侵入性想法是一闪而过的，那就没有什么大问题，但如果人们被这些念头所吸引、所缠住，那么它就很可能会诱发一些强迫症行为。

关于强迫症，很多人搞不明白，为什么人们越不去想一个事物，那个事物反而越会频繁地出现在脑海里，把自己困得死死的。

关于这一点，心理学上的“白熊实验”可以给我们答案。在实验中，有一组学生被告知“不要去想白熊”，结果这些参赛者的脑海里全是白熊，甚至比那些要求“去想白熊”的学生还要多。

这个实验说明，如果一个人越压抑某个思想，这个思想不仅不会消失，反而还会以更强大的力量反弹回来。有过减肥、戒烟经历的朋友，肯定对此深有体会。

一个人很难控制自己的思维，这倒是说得过去，毕竟我们的大脑无时无刻不在工作着。那我们的行为也很难控制吗？

比如一个人反复洗手、频繁检查门锁。难道只检查一遍不行吗？为什么在确认之后，还要不停地再次确认？难道强迫症患者有“失忆症”吗？

没错，强迫症患者的记忆力确实很“糟糕”，当然这里所说的糟糕并不是真的指记忆力缺陷，你如果问他们今天早上吃了什么，昨天干了什么，见了什么人，他们都记得很清楚。

只是对于强迫性行为，他们好像真的“失忆”了。他们往往会陷入这样一个恶性循环，当记忆不确定的时候，会跑去检查；不断地检查，又会使记忆变得不确定。

就是因为他们检查的次数太多了，今天忘了是否锁好门了，跑回去确认，第二天又这样，第三天还这样，导致他们自己都对记忆的真实性都产生疑问了。反复检查，弱化了他们对自己记忆的信心。

另一方面，从精神分析的角度来讲，强迫行为是压抑的结果，一个人所做的和他心里想的，是完全不一样的。

比如一个人过分地喜欢干净、排斥脏东西，那么它的潜意识可能是喜欢脏东西的。但因为肮脏的东西是不被接受和允许的，所以他们就通过清扫、洗涤来赶走它们。

一般来讲，一个有身体洁癖的人，同样会有精神洁癖。有些人不停地洗手，其实是在洗涤心灵层面的脏东西。

洗手这个动作也可能有双层寓意，一方面它满足了一个人内心里脏乱的欲望，而另一方面，他又通过洗手冲刷了这份肮脏，得到了灵魂的救赎，内心重归平衡。

当然，目前心理学对于强迫症的研究还不够完善，所以对于不同的强迫症行为，也会有不同的解读。

每个人或多或少都会有些强迫症，即便是比较轻微的强迫症，也会对生活产生一定影响。比如，有些人对微信上的那个“红点点”有很强的“执念”，他们每隔几分钟就要去查验是否漏点了什么新信息，这就导致他们无法专注工作，严重影响学习和工作效率。

那么如何克服强迫症呢？

（1）识破“非理性强迫想法”，用理性思维分析事情

从某种程度上来讲，强迫症患者都容易“想太多”。他们有三种错误的思维方式，会增加强迫症产生的几率。

第一种是对危险和个人责任的放大。很多强迫症患者认为，如果不按照某种仪式完成某些动作，就会发生灾难性的后果。比如，如果走路不走直线，家人可能会生病，或者自己会发生车祸等等。

第二种是完美主义和无法容忍不确定性。有相当一部分的强迫症患者对秩序表现出了高严苛性。比如，他们会把每个物品放在固定的、合适的位置，这种强迫性的“各归各位”就像一个严谨的、牢不可破的“围城”，他们只有在这样的围城里才感到安全和舒服。但凡有一点点变动，他们就会变得焦躁不安。同样，他们对确定性也非常“着迷”，他们的强迫性行为越频繁，说明他们内心越想要寻求“确定性”，以此来减少他们想象中的可能性风险。

第三种是过度夸大思维的重要性。当一个不好的念头从脑海中冒出来的时候，普通人并不会把它太当回事儿，并不会在这个想法上过度停留。而有些强迫症患者却好像被施了魔法一样，总是过度夸大这个念头的重要性，好像脑海里的东西会真的发生一样。于是他们就会做出一些强迫性行为，来缓解内心的失调。

如果强迫症患者能够识别出这些“非理性强迫想法”，在分析事情的时候，能够客观地、辩证地看待问题，他们就能够减少强迫行为的发生。

（2）做好记录

如果感觉到脑海里有些念头挥之不去时，我们可以尝试把它们都记录下来，这样既能够了解自己的思想，又能够缓解内心的焦虑。

我们还可以通过记录，来监控自己的强迫程度。比如，如果你有反复洗手这样的强迫症，那么你可以做一个统计表格，查看自己一天洗手多少次。然后，给自己设定一个目标，逐渐减少洗手的次数。

（3）经常冥想，保持放松

任何强迫症的背后，都隐藏着一定的焦虑感，这种焦虑可能源于过去，也可能面向未来。

而冥想，要求我们活在当下，享受当下的每一分每一秒，全心全意地投入到“专注而不做评判”的状态，并怀着仁爱、感恩、觉醒、接纳去看待周围的一切。

冥想不仅能够让我们放松，而且还能教会我们，不要刻意地与自己的思想抗争，不要总是试图去纠正自己的想法，而只是让思想自由流动。

4、喉咙不舒服吃完饭后喉咙和胃的那部分特别堵怎么回事？

可能是消化不良造成的，用药方面建议你可以吃点健胃消食片进行治疗。多注意休息，不要熬夜。饮食方面建议多吃点清凉的食物，例如水果蔬菜，多喝水，建议少吃生冷、油炸、辛辣、

刺激的食物。

如果情况没有缓解甚至更严重，建议立刻及时就医，咨询医生建议，并遵循医嘱。

5、喉咙左边总是有异物感？

喉咙一侧有异物感，并且有痰，考虑是咽喉部的炎症引起的，如有咽炎，扁桃体炎等情况下由于炎症的刺激可以出现分泌物增多，建议口服消炎药，如阿莫西林以及清热解毒的药物，如蓝芩口服液进行治疗，密切观察病情变化，如症状不能缓解，最好去医院做个喉镜检查，明确诊断。