迪诺基因,亲子游去哪里玩?
迪诺基因，亲子游去哪里玩？
这里四面环海，阳光普照，是浮潜爱好者的天堂
这里物产富饶，食谱百搭，是吃货的理想目的地
这里就是冲绳
不同于其他海岛，冲绳是一座格外宁静和干净的岛屿，游客不多，加之鬼子人的严谨，整个岛屿的马路都非常的干净，没有垃圾可言。这里的生活节奏悠闲，琉球文化随处可见，还有正宗和牛可以尝鲜。到冲绳飞行时长较短，路途相对轻松，非常适合亲子游。
Day 1万座毛➡️美丽海水族馆
万座毛
Cape Manza
“万座毛”的意思是“能容纳万人坐下的草原”，这里的一望无际的天然草原，珊瑚礁形成的悬崖绝壁以及拍打岸边岩石的巨浪，大自然的雄伟气势尽收眼底！
在万座毛还可以看到著名的全日空洲际酒店，很多国人知道这个酒店还是因为《恋战冲绳》这部电影，当年王菲和张国荣曾在这里留下了足迹。
地址：冲绳县国头郡恩纳村Onna 904-041
交通：
乘坐20或120路车至「恩纳村役场前」站，再沿着巴士行进方向走，过第一个红绿灯左拐，直行600米后即到，步行需要20分钟左右
全日空洲际酒店参考价格：3000元左右
美丽海水族馆
Churaumi Aquarium
冲绳美丽海水族馆是世界上最大的水族馆，带着孩子在水族馆玩一整天都不会腻，可以重复入内，出门时只要让工作人员在手腕上盖一个荧光印章即可再次入内，然后接着回来感受黑潮之海和巨大鲸鲨的震撼。
地址：冲绳县国头郡本部町424 IshikawaOkinawa Memorial Park Ocean Expo Park 905-0206
交通：
那霸市内巴士站乘坐巴士到达名护巴士站后，转乘65、66、70路可直达海洋博公园景区
门票：
08:30-16:00：成人1850日元，6岁以下儿童免费
16:00以后：成人1290日元，6岁以下儿童免费
开放时间：
(10月-次年2月) 08:30—18:30(3月-9月) 08:30-20:00
Day 2古宇利岛
Kouri Island
当你越过古宇利大桥时，一定会对出现在眼前的美景赞叹不已。宝石绿的大海，湛蓝的天空“触手可及”，海风迎面吹来夹着咸甜，甘蔗地连绵，古风冲绳屋并排。秀丽的风景让行驶在大桥上的车辆常常忍不住减慢车速。
地址：冲绳县国头郡今归仁村古宇利
交通：从名护公共汽车站乘坐72号系统的路线巴士
名护动植物公园
Neo Park
这里是鬼子唯一一所动物与植物皆具的自然主题公园，所有中南美洲、大洋洲、非洲等热带地区的动植物都在自然环境下培养。而最有趣的当属能与小动物们亲密接触的触摸广场。以往只能在笼子里远远观看的小动物，这回都可以亲手摸到了。
地址：冲绳县名户市名护4607-41
交通：
从冲绳自动车道许田IC出发，国道58号线约20分
门票：
入园费用：成人660日元 ；
国际物种保存研究中心（4岁以上）：300日元；触摸广场（4岁以上）：300日元；导览SL冲绳轻轨列车乘车费：660日元
开放时间：9:00-17:30
Day3残波岬
Zampamisaki
隆起30余米的珊瑚礁的断涯绝壁连绵约两公里，残波岬的海水是湛蓝，没有在玻璃教堂海水那般色泽透明，却更像是一个讲述琉球古老故事的老者，话语缓慢却深沉。
地址：鬼子冲绳县中头郡读谷村字宇座（冲绳最西端）
交通：从那霸巴士总站搭乘读谷楚边线28路、读谷喜名线29路，在残波岬下车，再步行约5分钟
琉球村
Ryukyu Village
琉球村是保留了冲绳昔日风貌的景致中体验传统手工艺等冲绳文化的主题公园。有许多琉球传统红瓦顶屋移筑园内，形成了一道独特的景致。可在民家品尝土特点心，还可以身着琉球服装摄影留念。
地址：冲绳县国头郡恩纳村山田1130交通
交通：在那覇巴士站乘坐20路或120路巴士，到「琉球村前」巴士站下,向巴士行进方向步行即到
门票：成人1200日元，6岁以下免费
开放时间：8:30-17:30
艾葵露雀教堂
Aqualuce Chapel
教堂以“水”与“光”为主题，圣坛正面是高达10米的落地窗，身处教堂中也能将流泄的阳光、澄澈蓝天与湛蓝海水一览无遗。
地址：恩纳村濑良垣2260（万座海滩饭店&Resort）
交通：距屋嘉IC约15分钟车程
部瀬名海中公园
Busena Marine Park
部濑名海中公园是冲绳岛上唯一一座拥有海中展望塔的公园，在这里可以近距离观察五颜六色的热带鱼等海洋生物，沿着螺旋形的楼梯向下走，可以透过玻璃看到蝴蝶鱼和小丑鱼等在海中游来游去。
地址：冲绳县名护市1744-1 Kise 905-0026
交通：乘120路巴士至「部瀬名度假胜地前」
Day 4国际通
这里是那霸最繁华的地方。这条引来众多游客的特色街道充满了商业味道却不失小岛风情。药妆店鳞次节比，各色纪念品挑到手软，有年头的商业街别有韵味，还有游人们无法拒绝的海盐冰淇淋。
地址：冲縄県那覇市牧志1 国際通り
首里城
Shurijo Castle Park
是琉球王国象征性的建筑，这座融合中国、鬼子及冲绳岛建筑特色的城堡，魅力不是三言两语能言明。白天庄严素雅，夜晚霓灯初上更显妖娆。
地址：那覇市首里金城町1-2
交通：乘坐单轨铁路到达首里站，然后乘坐8号巴士，在首里前站下车
门票：820日元
开放时间：08:30-19:00
美国村
Mihama American Village
美国村原本是为附近的美军基地官兵及家属服务的商业区，现在已经成为了一处冲绳地区的综合文化商业区。不论建筑、娱乐餐饮设施、还是服饰商品等，随处洋溢着浓厚的美国风情。
这里集中着很多建筑风格很有特色的店铺酒吧餐馆，都说这是最不像冲绳的地方，各种颜色的饱和度都很高，走在路上心情不自觉都会晴朗起来。作为夜景景点也颇有人气，北谷公园、日落海滩等靠近美国村，是欣赏美丽日落景观的极佳景点。
地址：鬼子沖縄県中頭郡北谷町字美浜16-2
交通：那霸市内乘坐20号、28号、29号或那霸机场120号，至“桑江”站下车，再步行约3分钟即到，车费约700日元
美食推荐那覇市第一牧志公设市场
冲绳吃海鲜的好去处，那就是牧志公社了，位于那霸地标国际通。被称为“冲绳的厨房”，几乎所有冲绳的特色食材都可以在这里找到。
地址：冲縄県那覇市松尾
电话：+81-98-867-6560
人均消费：3000日元
开放时间：8:00-20:00
暖暮拉面
开在国际通旁边街上一家有名的拉面店，据说当地的拉面比赛中得了第一名。店的面积不大，位置不多，生意却十分火爆。招牌的拉面，汤头浓郁，配合面条，十分够味。
地址：冲绳县那霸市牧志 2-16-10
电话：+81-98-863-8331
人均消费：1000日元
开放时间：11:00-翌2:00
花笠食堂
一家由老奶奶经营的餐厅，虽然店面不大装修也不豪华，走的是日式家庭食堂的路线，可是凭借着食客的好口碑名声在外，虽然现在菜单补充了中文，不知道点什么的朋友可以看门口摆的样板然后找老奶奶点菜，非常方便。
地址：冲绳县那霸市牧志 3-2-48
电话：+81-98-866-6085
人均消费：1000日元
开放时间：11:00～21:00
和风亭
大众点评网上人气非常高的一家店，以丰盛足料的各色定食出名。
地址：冲绳县那覇市歌町4丁目4-9
电话：+81-98-951-3301
人均消费：1500日元
开放时间：10:00～24:00
酒店推荐坎伯纳船舶酒店
Vessel Hotel Campana Okinawa
酒店在日落海滩，海景房视野超好，旁边就是美国村，吃喝玩乐很方便。每个房间可以免费带2名18岁以下儿童，对待亲子非常友好，儿童用品一应俱全而且还都是免费。
地址：中頭郡北谷町字美浜9-22
参考价格：1800元左右
那霸歌町大和鲁内酒店
位置很好，DFS、轻轨站、便利店都在附近，交通方便，适合亲子入住。
地址：Omoromachi 1-1-12
参考价格：1000元左右
实用信息01
最佳旅行时间
6-9月是冲绳的旅游旺季，这段时间水上运动丰富，据说鬼子很多学生修学旅行的目的地都会选冲绳，所以和其他时间相比，这段时间更热闹，很多酒店房价也会相对高一些。
02
穿衣指南
冲绳的紫外线很强，所以太阳镜、帽子和防晒霜等是必备之一。
03
汇率
1日元=0.05889人民币
1人民币=16.9809日元（2018年6月）
04
时差
冲绳时间比中国快１个小时。
05
交通
由于中国驾照没法在当地租车，出租车太贵不考虑，游览大巴太累人不自由也pass，包车虽价格相对高一些（丰田阿尔法7座 鬼子 司机一天8小时 参考价¥1700），但出行更自由，效率更高，孩子也更舒服，而且很多地方不包车也很难到达，综合来看性价比还是非常高的。
大家可根据自己出行时间，及对各景点感兴趣的程度来定包车的天数。
06
地图
07
亲子游注意事项
1. 宽松舒适的衣物和方便行走的旅游鞋，多带几套换洗衣物，以防孩子弄脏，夏季出行，必备防晒伞防晒霜等，以防孩子晒伤，驱蚊水也要随身携带。2. 日用基本药品，如止痛片、儿童感冒退烧药、治腹泻的药等，常用外科药，如创可贴、棉花、酒精、风油精，红花油等。
3. 准备一两件孩子喜欢的玩具，一些饼干等孩子喜欢的零食。
4. 关于行程安排，带孩子游玩尽量简单些，不要太满，可以根据自己的路线考虑租车，毕竟方便很多，可以选择一些推车方便推的景点。
5. 关于酒店，尽量选择出行方便的，或者景色更好的海边酒店，定时就寝，防止旅行期间睡眠不好。
得了骨质疏松该怎么办？
澳洲医院内科病人几乎都在服用维生素d，大家都知道维生素d和钙一起更容易吸收，那为什么医生没有给服用d的病人同时也服用钙呢？其实钙并不是人们想象中那样“强大”！
被确诊为骨质疏松症后大家第一想到的就是“该补钙了”。其实不然，补钙不慎甚至可导致心脏病突发事件。今天我们就来讨论一下钙。
钙在人体中的作用有哪些？
人体中含钙量应该是多少？
钙在人体中最主要功能是保持骨骼和牙齿健康，钙在酶变活性的过程中扮演了非常重要的角色。还有帮助肌肉收缩，释放神经递质，保持正常心跳，促进凝血等功能。
正常血清钙值
8.5-10.2 mg/100毫升
什么原因导致钙过低？
低血钙原因有：
1，甲状旁腺功能减退荷尔蒙分泌不足
2，血镁含量低而影响甲状旁腺功能
3，维他命d缺乏
4，肾功能缺失，尿液里面钙增多时候会减少肾对维生素d的激活
5，胰腺炎
6，摄入钙不足
低血钙症状：
1，手脚嘴唇麻木或者刺痛感
2，肌肉抽筋或者筋挛
3，肌肉萎缩
4，头痛
5，心跳减速
6，脸部抽搐
长期低血钙可导致
1，牙齿问题
2，白内障
3，骨质疏松症
4 ，低血钙甚至可能导致死亡
什么原因导致钙含量高？
1, 过度亢奋甲状旁腺：最常见的因素.
2，癌症：肺癌，乳腺癌，血癌，骨癌等.
3，结合/结节病：升高血液里的维他命d从而增加钙吸收.
4，长期卧床或者坐姿不动：骨骼不能承受重量而影响钙释放到血液.
5，严重脱水，身体在缺水的状态下导致血钙浓度增加.
6，某些药物，比如治疗精神病的lithium.
3，摄入太多钙片.
高血钙的症状从无症状到严重
1，肾：血钙过高会加重肾脏负担去排出多余的钙从而导致口干和尿频.
2，消化道：恶心呕吐便秘，腹痛.
3，骨骼肌肉：疼痛，肌肉萎缩.
4，脑部：神志不清，忧郁症，疲乏.
5，心脏：心律失常，心跳加速.
高血钙的并发症有哪些？
1，骨质疏松症：引起脊柱弯曲，骨折.
2，肾脏结石：尿液里的钙过多会引起结晶最后导致结石.
3，肾衰：高血钙可重度损伤肾脏.
4，脑：老年痴呆，神志不清，昏迷甚至死亡.
有关骨和钙的数据
1,12-18岁之间女性和50岁以上女性更需要钙
2，1%的2-3岁男宝宝缺钙
2%的2-3岁女宝宝缺钙
3，99%的钙是储存在人体骨骼和牙齿里（正常情况下）
4， 每日钙摄入量最多为2500毫克
5，全球有大约2亿女性遭受骨质疏松症
6，30%的骨质疏松患者导致骨折
7，90%骨盆骨折由摔倒导致
8，很多亚洲国家人每天摄入钙不到500毫克
9，45%以上的美国人都服用保健品钙
10，摄入过多盐会流失钙
骨是由什么组成的？
1，水
2，微量元素--钙化和物
3，胶原蛋白
骨质疏松症是什么原因导致的？
由上我们可以看见，低血钙高血钙均可引起骨质疏松症具体是要检查到底是本身身体血钙不足引起的还是因为钙被骨骼过多的输送到血液里引起的缺钙。
人们对骨质疏松症的谬论往往是认为一定是缺钙引起的。而真实原因
1，皮质醇分泌过量会流失骨蛋白质，钙和维他命d。皮质醇是由肾上腺素分泌，分泌过量原因是压力。
2，血钙高
3，维他命k2不足，输送钙从血液到人体组织。k2也能能把人体组织里的钙输送到骨骼系统里。
该怎么预防治疗骨质疏松症？
1，补充维生素k2.
2，补充维生素d3.
3，适当补充鱼油.
4，补充维他命f.
5，减少压力.
过多的补钙会导致什么问题？
心脏病突发！
动脉粥样硬化引起原因不仅仅是高胆固醇，高血钙也是罪魁祸首。高血钙引起的粥样动脉硬化心脏病突发的危险要比没有高血钙要大16倍。长期摄入劣质不能被人体吸收的钙也是心脏病突发原因。
哪种钙是劣质钙？
calcium carbonates
这种钙极度不易被人体吸收并且容易导致酸反弹，钙为碱性而酸性的胃液会使此钙难吸收，更会使胃溃疡的人症状加重。这种钙可以被形容成为“石头”
牛奶到底补不补钙？
市场上牛奶在加工过程中过度加热而导致牛奶里的钙不容易被人体吸收。可以选择发酵奶比如酸奶，芝士等。
哪些食品含钙量大？
1，奶酪，酸奶
2，菠菜
3，坚果
4，沙丁鱼
看到这里，希望大家不要被广告词而深深陷入“补钙”的深渊！骨质疏松症治疗法不是补钙，只有在确诊缺钙的情况下补钙才是正确的。
感谢您的阅读时间！
常州恐龙乐园好不好玩？
常州恐龙乐园被誉为东方侏罗纪，游客都喜欢来还不会后悔。作为常州最知名的游乐园，中华恐龙园可谓是大多数来常州旅行的人都会来打卡的一个地方。这里不仅集科普游乐、演艺、住宿、购物于一体，还被誉为东方侏罗纪，今天就跟大家分享一下中华恐龙园游玩攻略。
恐龙园的占地面积还是很大的，如果好好的玩的话，大约需要一天的时间，这里一共分为七大主题，有50多个游乐项目，每天还有三四十场表演可以观看，夜幕降临，可以入住恐龙主题酒店，将恐龙园的游玩进行到底。
检票入园后刚好碰上游街表演，工作人员身着恐龙相关的服饰，先在广场上进行了固定的表演，后来依次在园区内的巡街表演，他们热情的跟游客们打着招呼，非常的可爱，有的工作人员骑着电动的恐龙车，有的牵着很逼真的恐龙。
在进行恐龙园的游玩之前，我们不妨先进行一下恐龙的科普知识，这里有中华恐龙馆和恐龙基因研究中心可以了解。一个是了解一下恐龙的知识，一个是身临其境感受恐龙的生活环境。
作为恐龙园的主体建筑中华恐龙馆，这里是收藏展示我国恐龙化石最为集中的专题博物馆，也是整个恐龙园的核心与灵魂。在这里可以看到中华龙鸟、巨型山东龙，许氏禄丰龙的骨架，他们可是三大镇馆之宝。
除了这些巨大的恐龙骨架，展馆里还有很多恐龙的骨架和标本，来这里可以了解很多关于恐龙的知识，让我们对四亿年前的恐龙世界有了大体的了解。
除了在中华恐龙馆可以了解到很多的恐龙知识，这里还有一个恐龙基因研究中心，他是华东首个融合了多项国际顶尖技术的超大型科技类体验项目，这是一个户外项目，人们可以坐在车上，穿行在热带雨林里，两侧模拟了热带雨林，车上还有导游小姐姐亲戚的讲解，格外的逼真。
从研究中心进入后到等待车辆的过程中这一段路，景区还配置了各种关于恐龙的研究设置，有关于恐龙的资料室、监控室、实验室等一系列有趣的设施。让等待的游客不会很无聊，也让我们在等待的时候了解很多关于恐龙的知识，更加让我们可以感受到全方位的沉浸式体验.
在了解完关于恐龙的知识，那就开始我们游乐园的玩耍吧，来到恐龙园一定要体验的便是4d过山龙，就是景区最为标志性的项目,它不仅是座位式过山车，而且还可以悬挂，就是公转加自转的一种过山车，听说是中国第1台4d过山车也是世界上第3台，跟朋友上去的时候过，起初山车先倒着前进，然后突然加速，很快就结束了，超级刺激.
水火动力和通天塔也是极为推荐，当然还有金刚和舞动极限，这些都是超级刺激的项目，胆大的小伙伴可不要错过。这里除了有年轻人玩的项目，这里还有亲子乐园。
亲子乐园的游乐设施都被做成了糕点甜品的外观，非常的可爱，这些也都是比较温和的项目，比如说旋转木马，都非常的适合小朋友玩耍.
除了这些游玩项目，景区还有固定的表演，像鲁乐回家，这是国内首台大型音乐主题剧，还有鲁布拉成人礼表演，这是佤族的传统宗教仪式中不可缺少的一种项目，也是恐龙园最富有异域风情的演出。
除了这些景，区内还有很多各式各样的玩乐和表演？如果要好好的玩一玩大约两天的时间，可以选择在这里住上一晚，感受一下不一样的恐龙主题风情酒店。
你心目中的十佳电影是哪十部？
《这个杀手不太冷》
该片讲述了一名职业杀手莱昂无意间搭救了一个全家被杀害的小女孩玛蒂尔达，他和小女孩互生情愫，最后他为了救玛蒂尔达而身亡的故事。
“人生总是这么痛苦吗？还是只有小时候才这样？”
“总是如此”
不要以为我不懂爱情，我的胃知道，它以前老是痛，现在却是暖暖的。
杀手有了喜欢的人就再也不酷了。
我认为最深沉的爱，莫过于你离开以后，我活成了你的样子
《放牛班的春天》讲述了一位怀才不遇的音乐老师马修来到辅育院，面对的不是普通学生，而是一群被大人放弃的野男孩，马修改变了孩子以及他自己的命运的故事。
一个好老师胜过一百个好警察。
教育不仅仅是为了知识，爱才是果实。
世事不能说死，有些事情总值得尝试。永不轻言放弃，前方总有希望在等待。
《忠犬八公的故事》电影的原型为1924年秋田犬八公被它的主人上野秀三郎带到东京。每天早上，八公都在家门口目送着上野秀三郎出门上班，然后傍晚时分便到附近的涩谷火车站迎接他下班回家。
一天晚上，上野秀三郎并没有如常般回到家中，他在大学里突然中风，抢救无效死了，再也没有回到那个火车站，可是八公依然忠实地等着他。
从夏季到秋季，一直等到自己变老变弱，等了整整十年。
十年后，帕克的妻子回到了故里，发现小八还在火车站等待着帕克……
《楚门的世界》影片讲述了楚门是一档热门肥皂剧的主人公，他身边的所有事情都是虚假的，他的亲人和朋友全都是演员，但他本人对此一无所知。最终楚门不惜一切代价走出了这个虚拟的世界。
这是一场长达30年的真人秀，从楚门出生到结婚，全球的人每天不眠不休地全方位窥视他的私生活，而暴风眼中心的他却完全不知情。
当楚门的帆船撞上摄影棚的边缘，茫然无知的楚门才第一次触摸到了“世界”的边缘。
他打开出口，最后一次向镜头微笑告别，然后毫不犹豫地离开了。
《辛德勒的名单》影片再现了德国企业家奥斯卡辛德勒与其夫人埃米莉·辛德勒在第二次世界大战期间倾家荡产保护了1200余名犹太人免遭法西斯杀害的真实历史事件。
美国总统克林顿看过此片后印象很深，以至在一次新闻发布会上疾呼:“我迫切要求你们去看看这部影片。”
凡救人一命，即救全世界。
《肖申克的救赎》该片中涵盖全片的主题是“希望”，全片透过监狱这一强制剥夺自由、高度强调纪律的特殊背景来展现作为个体的人对“时间流逝、环境改造”的恐惧。
监狱里的高墙实在是很有趣。刚入狱的时候，你痛恨周围的高墙；慢慢地，你习惯了生活在其中；最终你会发现自己不得不依靠它而生存。
“生命可以归结为一种简单的选择：要么忙于生存，要么赶着去死。”
懦怯囚禁人的灵魂，希望可以感受自由。强者自救，圣者渡人。
《音乐之声》该片讲述了修女玛丽亚到特拉普上校家当家庭教师，并和上校的7个孩子很快打成一片，上校也渐渐在玛利亚的引导下改变了对孩子们的态度，并与玛利亚之间产生了感情的故事 。
我对阳光有信心。我对雨水有信心，我深信春天会再来。我对自己更有信心。
这些墙不是为了把问题关在外面才修建的，你需要面对它们。
男女之间的爱也是神圣的，你是可以去爱的。
《三傻大闹宝莱坞》影片讲述了三位主人公法罕、拉加与兰彻间的大学故事。兰彻是一个与众不同的大学生，他的特立独行引起模范学生查尔图的不满，他们约定十年后再一决高下，然而毕业时兰彻却选择了不告而别。
十年之后查尔图归来他找来法罕、拉加，一同踏上寻找兰彻的旅程，一路上，他们回忆起大学生活的点点滴滴，也发掘出兰彻不为人知的秘密。
“我是第一名，就可以坐在校长旁边，而自己的伙伴却只能呆在角落”。
做最好的自己，也许才是人生终极的成功。
《当幸福来敲门》影片讲述了一位濒临破产、老婆离家的落魄业务员，如何刻苦耐劳的善尽单亲责任，奋发向上成为股市交易员，最后成为知名的金融投资家的励志故事。
如果你有梦想的话，就要去捍卫它。”
当你最认为困难的时候，其实就是你最接近成功的时候。
那些嘲笑你梦想的人，他们必定会失败，他们想把你变成和他们一样的人。
《怦然心动》朱莉·贝克（玛德琳·卡罗尔饰）虔诚地相信三件事：树是圣洁的（特别是她最爱的梧桐树）、她在后院里饲养的鸡生出来的鸡蛋是最卫生的、以及总有一天她会和布莱斯·罗斯基（卡兰·麦克奥利菲饰）接吻。
二年级时在看到布莱斯的蓝眼睛那一瞬间，朱莉的心就被他击中了。不幸的是，布莱斯对她从来没有感觉。而且，他认为朱莉有点怪，怎么会有人把养鸡和坐在树下看成乐趣呢。
没想到，到了八年级，布莱斯开始觉得朱莉不同寻常的兴趣和对于家庭的自豪感使她显得很有魅力。而朱莉则开始觉得布莱斯漂亮的蓝眼睛也许和他本人一样其实很空洞，毕竟，怎么会有人不把别人对树和鸡的感情当回事呢。
有的人浅薄，有的人金玉其表败絮其中。有一天你会遇到一个彩虹般绚烂的人，当你遇到这个人后，会觉得其他人都只是浮云而已。”
太想你反而错过你，太爱你从未放弃你。
看到一个人就烦怎么办？
职场上，形形色色，有句话说：人生百态，就是职场众生相。
你之所以看到一个人就讨厌，必然是因为对方身上有一些你很不喜欢的东西。
比如说性格，举止，或者做事风格，甚至是对方走路、吃饭、说话的样子。
我们总是更喜欢和自己相似的人在一起，遇到和我们不同的人或事总是本能地排斥，每个人都是如此，这是刻在人类基因里的。
心理学家汉斯·塞利曾经提出过一个关于应激反应的理论--『一般适应综合征』。说白了，就是你感觉到有外在威胁时的反应状态。
当我们受到威胁、进入应激状态后，一般会经历三个阶段：
第一是警觉，我们感觉到身边的危险并且开始调动自身资源应对。
第二是对抗，利用自己调动的应激资源，来解决面临的苦难或危险。
如果这个问题或威胁迟迟无法消除，就会进入第三个阶段：衰退。
我们自身应激资源耗尽，策略失败，开始面对巨大压力，我们的身体开始出现消极和负面的生理变化。
除了感觉心理上的极度压抑甚至愤怒外，你的身体状况也可能会有感觉，比如有局部疼痛或者是易疲劳等等。
上述就是我们在和别人发生长期矛盾或冲突时，情绪如何发挥作用和带给我们的影响。
整个过程，你没办法逃离这个环境，自身系统又解决不了，于是就开始产生情绪问题。
那么，像楼主这样每天要对着一个讨厌的人还避不开，该怎么办呢？解决方法就是一个：主动沟通。
现在是你自己产生了不适感，只能你主动解决问题，而不是寄希望于" 对方怎么就不知道我讨厌他，还不主动滚蛋呢？"
因为对方可能也是这么想的！
人的情绪很敏感，你喜欢或者讨厌，对方很容易感知的到，尤其是你还不加掩饰的时候，对方之于我们就会报以同样的反应。
所以，你要成为主动的一方。
当我们讨厌一个人时，我们会自动把对方的行为解读为刻意、含有敌意的。
在模糊不清的环境中，我们会持续过度解读对方的行为，这增加了我们的情绪压力。与其不停地瞎猜，倒不如尝试着与自己不喜欢的人沟通一下，你与对方和平相处，并不是向对方低头，而是真正与你自己和解。
主动与对方交谈后你会发现，对方也有同样的感受，你们相互舍弃一些东西，都会获得前所未有的轻松。
以后你们的关系就算不亲密，起码也是和睦，至少不会有冷漠和尴尬。
这对你的职场生活来说，是很大的解脱。
我再给你讲个身边朋友真实的故事。一个朋友觉得她那个老板特别讨厌，忍耐了两三年，有一天她和我说，实在受不了了，她打算辞职。
正好那阵子她身体不舒服，又把长时间的假期都积在一起，她休了大概一个半月的假，期间她和我说，等休假回来就递辞职信。
结果，她休完假回来，发现她那个老板离职了！
因为我这个朋友是部门最资深的员工，很快，她就升任了从前老板的职位。
我们都感叹人生太神奇。
所以，生活有时候就是这么奇妙，一场马拉松，拼的是耐力。
就像电影里的那句台词：人生就像一盒巧克力，你永远不知道下一块是什么味道！
和大家共勉！
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