开心外挂,怎样才能通过读书去获得快乐?
开心外挂，怎样才能通过读书去获得快乐？
通读一本书的意义就在于邂逅，对自己来说有用的部分。
——印南敦史
说起读书，我想到校园里挂着的古语，“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟”。历史上关于读书的名言，大抵都与苦相伴。如“立志宜思真品格，读书须尽苦功夫。”十几年的义务教育，我们也充分体会到了苦字的真谛。尽管大家都知道开卷有益，但在尝到多读的乐趣前，很多都被“苦”吓破了胆。剩下一群想读又怕读，想多读又读不快的人在那纠结犹豫，不断下定决心要从明天开始阅读。
既想享受开卷带来的益处，又怕吃苦；有心阅读，始终不得法，我们不禁要问，究竟有没有一种阅读法能让人快乐地多读书呢？
《快速阅读术》就是这样一本专门教人快乐阅读的书。市面上有很多阅读书，如眼动训练、快读翻页，教我们用不同技法来提高阅读效率。《快速阅读术》重在改变阅读理念，教你卸下阅读包袱，养成阅读习惯，帮你实现快乐又快速阅读大量书籍的梦想。
《快速阅读术》的作者是鬼子知名书评家印南敦史，因每年阅读700本书而闻名。你绝对想不到的是他曾是个慢读者，一页书就要看5分钟，每天读完一本书并按时写好书评，对他来说是件天方夜谭的事。为了完成生活骇客网站的约评任务，印南敦史将早前当乐评人、担任音乐活动DJ的经验运用到读书中，像欣赏音乐一般去读书，从而发明了流水式阅读法。如今印南敦史每月要为4家网站撰写60本书的书评，还兼着作家、自由撰稿人、编辑等多重身份，用的就是这种快速阅读大量书籍的流水式阅读法。
《快速阅读术》是曾经的慢读者发明的适合慢读、怕读者的阅读技巧。全文以卸下慢读、怕读者阅读心理包袱为暗线，以讲解阅读技巧、养成阅读习惯和打造阅读环境为明线，为我们清晰地勾勒出了快乐多读法的本质。
害怕读书、读书没乐趣、读得慢，只要找对症结，这些症状都能被疗愈。
郭沫若说，读不在三更五鼓，功只怕一暴十寒。想要获得阅读带来的乐趣，就得多读会读不间断地读。怕读书、慢读书、读书没乐趣，说到底是读书理念不正确、读书方法不得体。我们从小被灌输认真读书的理念，每个公式、每篇课文都要仔细阅读、刻意背诵，稍有错漏就会受到惩罚。读书被赋予了太多意义，难怪大家害怕读书、觉得读书没趣味。
一、如何才能快乐地读？印南敦史发明了流水式阅读法，告诉我们要像听音乐般去阅读。具体怎么做呢？
² 首先放下阅读执念：以放松的心态开始阅读，放弃从头到尾的逐字阅读，不需要刻意记忆书中的任何内容，完全沉浸在文字带给你的快乐体验上。所谓的流水式阅读，就是让文字像音乐一样，不间断地流过我们的脑海。
² 其次找到阅读节奏：就像音乐一样，阅读也有快慢节奏。仔细阅读序言和目录，你就能找到这本书的节拍，是快读、选读还是慢读。遇到熟悉的点加快节奏，直接跳过不感兴趣的点，重点关注引发你共情的高潮点。每本书都按照内容变化，变换阅读的速度，缓急相济还能降低阅读的疲劳感，提高阅读体验。
² 最后转变阅读方法：只读开头、结尾以及感兴趣的点，且不划重点、不刻意记忆，但每本书可多读几次，按照理解程度不同，重复阅读时也要调整阅读速度。阅读结束后，摘抄让你共情的精彩片段，并用一句话概括记录。只记录不记忆的阅读方法，能减轻你的阅读包袱，帮助你重温当时的阅读体验，精彩片段还能成为素材库，可谓一举多得。
著名数学家华罗庚就很讲究阅读的节奏，他自创的联想阅读法，拿到一本书时先猜想书的谋篇布局，在仔细比对目录和序言，看是否与作者心意相通，如果一致就弃看，有所区别就找到差异点仔细研读。他会抓住全书的要点，将厚书读薄，也会找到兴趣点，补充参考资料，将薄书读厚。这个由厚到薄、又由薄到厚的双向过程，就是阅读的快乐所在。
流水式阅读法就好像是一场户外探险，你不用记忆走过的线路，导航GPS会记录下来。你酷爱陡峭的山峰，就避开平坦的马路；想采摘鲜果，就不用泛舟湖上。你不用告诉别人这一路上所有的风景特色，只要把攀岩的快乐表达出来就已足够。
二、如何才能有序多读？鲁迅说，时间就象海绵里的水一样，只要你愿挤，总还是有的。没时间多读、读得慢的人多半是没养成良好的阅读习惯，不懂得营造阅读氛围。印南敦史给这群人支了3招：
² 第一招：定计划常复盘。每月制定阅读计划，每天一本书，提前一天敲定阅读书目。每12天复盘一次，根据一行记录制作最值得读的书目排行榜，甄选出个人阅读兴趣点。多看推荐书单、网络杂志书评板块，将经典书目加入阅读计划中；从书店、图书馆、二手书店等渠道，挖掘可读书目，拓展兴趣范畴。培养阅读习惯早期，阅读计划构成应以90%快速阅读类书籍和10%无法快速阅读类书籍为宜。快速阅读类书籍指的是非虚构类章节知识点独立的工具书。设置deadline能加快阅读速度，定期复盘能帮你找到志向和动力。
² 第二招：养习惯讲规律。习惯养成早期，每天固定阅读时间和时长；习惯养成后期，充分挖掘碎片化时间的潜力，把阅读当做是消遣分配到每天的不同时段中；习惯养成后，阅读和吃饭睡觉一样成为生活的必需品。在阅读时间的分配上，印南敦史主张一半时间用于能快速阅读的书籍，一半时间用于无法快速阅读的书籍中。无法快速阅读类书籍要么故事性强结构严密，要么逻辑严谨专业性强。也就是说，找到志向和动力后，你要用一般时间拓展知识面，一半时间加强专业度和阅读趣味。
² 第三招：造氛围勤清理。将多读书融入生活规律的第三个方法是营造阅读氛围，定期清理书架。按照书籍的出版时间和类别布置书架，将书脊露出，让人一走进书房就有种读的冲动。每3个月清理一次书架，将不合适不值得一读的书清理出去，让自己不再有阅读负担，可以尽情买书阅读。定期清理书架，能让书房时刻保持流动的状态，也能轻松发现保留下来的书籍特点，坚定你的阅读动力。
在阅读时间把握方面，柳比歇夫可谓是个中翘楚，一生发表了70来部学术著作，靠的就是良好的阅读习惯。清早头脑清醒时他看严肃的书籍，专研一个半小时后，看历史活生物学方面比较轻松的著作，脑子累了就看文艺作品。他的英语就是在散步和行车途中学成的。
很多有成就的人都懂得养成多读的良好习惯。查理芒格说，不管多忙，每天都会抽出时间来阅读。除了投资理财，他对历史、生物、心理、文学、物理、自然等其他学科都有一定的了解和掌握，巴菲特也是如此。所以他们始终走在行业的前面。
小结：高尔基说，我读书越多，书籍就使我和世界越接近，生活对我也变得越加光明和有意义。阅读一本书积攒一个精彩片段，就好像得到一块金属碎片，碎片能合成钥匙。多读书就能得到形状各异的金属碎片，通过拼接重组，就能创造出无数把形状各异的钥匙，打开你理想的生活大门。现在请放下仔细阅读、刻意记忆的包袱，迈出大量阅读的第一步，享受与书籍邂逅的每一秒吧，总有一天你会尝到多读带给你的快乐。
真实的夫妻生活是什么样子？
【1】开始厌倦性生活了，但偶有激情。
【2】抱在一起没感觉了，很少有亲吻的行为。
【3】刚把大宝送入大学，二宝就上了小学，三宝即将上幼儿园。
【4】夫妻生活小心翼翼，一定会做好安全措施，生怕再怀上四宝。
【5】逛街时，不再手牵手了，往往是一前一后，一个看衣服，一个看手机。
【6】晚上睡觉时，会早点上床，有时各忙各的，有时会聊聊今天发生的趣事，还会聊一聊未来的生活。
【7】害怕辞职了，毕竟年龄摆在这，也需要用钱。【8】经常会发生拌嘴现象，毕竟更年期接近了，脾气也开始暴躁了。【9】开始分床睡了，即便睡在一张床上，也是两床被子，各睡各的。【10】夫妻感情开始出现危机。工作稳定了，积蓄也有了，身体还强壮，在这种情况下，就容易“出轨”，甚至闹离婚。【11】周末孩子回家，会提前做好丰盛的晚餐，饭后会带孩子散步、逛超市或看电影。【12】周末两天，会抽出半天时间，陪孩子、老公一起出去玩，或爬山，或打球，或逛街。【13】女人与老公都到了事业顶峰期，大部分时间是各忙各的，只有晚上那段时间才会见面。【14】到了晚上，广场上，操场上，马路上，经常会出现夫妻的身影，为了健康，坚持锻炼。【15】开始提防老公偷腥了，更怕他去不正规的按摩店，染上一身病回来。【16】工作不顺利时，也会冲着老公发脾气，都很快就会过去。【17】很少点外卖，再忙也会坚持在家做饭，并让丈夫带饭吃。【18】到了晚上，如果丈夫没有回来，会莫名的焦虑，总忍不住拿起电话问一下。【19】早上五六点就起床了，一是要做饭，二是睡不着了。【20】定期会与老公一起体检，检查身体是否健康。【21】吃饭很简单，不追求大鱼大肉，以清淡为主。【22】养生将成为生活中的重点之一，有时还会互相探讨自己的养生心得。【23】家务活分工更明确了，不允许谁偷懒不做。【24】有的女人不再帮男人洗衣服了，谁的衣服谁自己洗，不洗就没有衣服穿。【25】开始反感男人出去喝酒了，有时会直接不让去，就怕醉醺醺回家，不仅不安全，还会损害身体健康。【26】男人开始嫌弃女人了，觉得女人身材走样了，皮肤也粗糙了。【27】女人开始嫌弃男人了，要么口臭，要么地中海，要么一身烟酒味。【28】空余时间增多了，经常会与老公一起旅游，放松心情。【29】变得更加保守了，不敢同意老公去创业，更不敢让其炒股票，就怕会一夜跌入低谷。【30】开始担心双方父母了，毕竟年龄大了，身体会出现各种各样的问题。【31】男人不再家暴了，但却开始唠叨了，让女人受不了。【32】女人更加唠叨了，唠叨完孩子，又唠叨男人，到了公司，还会唠叨员工。【33】女人喜欢去美容院与健身房了，尽管老公反对，但仍然会坚持去。【34】女人开始健忘了，刚准备提醒老公的事情，走两步就忘记了，为此，没少被老公嘲笑。【35】天气稍微冷点，就会提醒老公多加点衣服，就怕会受凉、感冒。【36】男人逛街时，看到美女会不由自主地盯着，女人要管得紧一点，不然男人会变坏。【37】男人开始护住自己的手机了，生怕女人看到不该看的内容。【38】女人更看开了，男人晚上陪别的女人跳交谊舞，也不怎么反对了，但会在现场盯着。【39】女人出门，不再穿黑丝袜了，一是年龄大了，二是怕丈夫不允许。【40】夫妻俩对孩子的态度发生了较大转变，不再是以前那种命令式的口吻了，而是与其平等友好地交流。【41】出门前会让老公带上一杯白开水，不允许他再喝饮料了，尤其是碳酸饮料。【42】闲暇时，会与老公一起拍look，发朋友圈或抖音，记录美好生活。【43】家中的音乐，不再是流行音乐了，都是一些老歌，一边听，还会一边跟着唱。【44】偶尔会与老公算一下退休金，看看退休后每个月能拿多少钱。【45】睡不着时，会和老公一起畅想未来的老年生活，说着说着，就睡着了。【46】每到月底，就会提醒老公，该给上大学的孩子打钱了。【47】开始喜欢遛狗了，有时自己遛，有时和老公一起。【48】爱情开始转变为亲情，激情少了，牵挂多了。【49】开始为儿子准备彩礼钱了。【50】开始当奶奶了。码字不易，点赞的朋友，老穆祝您健康快乐每一天！拍摄vlog领域视屏？
我也是一个新手，不过最近也是看了很多学习look，也查阅了一些网络图片，我来回答你吧！
第一点，拍Vlog需要是9：16的横屏拍摄，可以是前置摄像头也可以是后置摄像头。最好是拍出来达到1080P。
第二点，如果拍摄抖动，静止的时候拍可以用三脚架，或者放在某个地方固定住拍，如果拍户外，最好是买一个手持手机云台，它就是一个防抖工具。某宝上有很多，各种品牌，根据自身情况购买，最贵的要八九百差不多，便宜的两三百。
第三点，如果觉得手机拍摄或者手机云台拍出来还不是你想要的防抖效果，或者不方便拍摄，那么你可以买一个运动相机，这个东西选择也很多，小巧玲珑方便携带，而且数控防抖效果很强大，价格普遍在两千块钱以上。
希望我的回答能够帮助到你。[呲牙][呲牙]
用什么设备或者辅助设备比较好呢？
大家好 科技改变生活 我是头条最帅气的苹果手机店海哥！从事iPhone工作十年 熟悉各手机性能
网友问拍摄头条记录生活什么设备或者辅助设备比较好： 海哥给您专业解答：
1.说摄像设备 .相对市场所有手机机型海哥做过专业评测 论摄像防抖性 稳定性 图像准确还原色彩能力 和整机运行速度 iPhone11是最好选择 11现在128G 售价5500左右 ！最新的 双摄系统取景范围更大 另有一颗超广角 和夜景模式 可将你所见所爱尽收画面之中 iPhone迄今最快的A13处理器 和从早用到玩的🔋续航 ！有了iPhone最高的look画质 你所记录的那些美好时分 也会更加鲜艳！
2.辅助设备 我推荐大疆手机云台 这台设备让你拍摄look 无抖动 稳定性巨棒！让你整个拍摄质量质的飞跃！
这是海哥推荐最好的拍摄生活Vlog器材！相信很多网友推荐的跟我一样！谢谢观看！
你觉得有多少网剧是值得看？
那当然是非《传闻中的陈芊芊》莫属啦！[大笑][大笑][大笑]
这部剧太上头啦！露丝儿的演技很适合演这种无厘头女主，丁禹兮新生代流量小生的表现也相当抢眼。当“两副面孔”的韩烁遇上“沙雕戏精”陈小芊，这是一颗火药味很浓的糖！[得意]
一、小说改编，开播便引发追剧狂潮！
这部剧是小说改编，自带观众，剧刚出的时候评价很高，几乎是好评一边倒！在近几年的同类型的小甜剧里绝对可以说是出类拔萃，开播后引发追剧热潮，口碑收视双丰收。
二、剧本出彩！男女主剧本拿反，连绿茶婊都是男的？
别的甜宠剧都是演员带来流量，而《传闻中的陈芊芊》却刚好相反，两个演员基本上算是新人，反而其剧本十分出彩！通过反套路的剧本和讨喜的人设，“女尊男卑”的反差环境，小成本网剧成功捧红了男女主，我自己一口气刷了10多集，梗多得笑到抽筋！[大笑][大笑]身边的姐妹们都在追这部剧，丁禹兮圈粉无数，他是“五月男友”，也是“6月老公”～
三、不仅梗多，名场面更多！故事一开始就非常吸引人
开篇就是编剧小芊卡进自己写的剧本中，拼了命想尽快出去，流着泪也要改回来，改不好可是要小命的呀[泪奔]
穿越界的扛把子陈小芊过去就是一顿当街抢亲，“把他洗干净送到我府上！” 韩烁：“我现在可以抱你了吗？”这谁顶得住？[泪奔]随着剧情的推进，韩小烁从开始各种花式套路谋杀“亲夫”，到意外中合欢香，再到韩烁在月璃府告白……小芊说的对，强扭的瓜啃一啃就甜了啊……
四、CP好嗑+剧情甜到塞牙！
其实，“宠妻狂魔”是国产小甜剧标配。但为什么大部分都成了尴尬油腻的“人工糖精”，只有少君如此突出呢？男主苏上天的要诀——在表淡定，内心强大，而且只对女主温柔。
虽然一开始女主想把韩烁和楚楚凑一对以便推进剧情，但后来陈小芊很爱韩烁，韩烁也很爱小芊，双向箭头的恋爱太甜了啊给我锁死！
五、最后，我觉得这部剧能大获成功，除了剧本身和两名主演非常优秀外，也离不开各位配角的努力，以及全剧组人员的通力合作！
今年疫情很苦，但剧很甜，谢谢所有工作人员，为我们呈现出这么好的一部作品，在困难的生活中也能为之一笑，更有动力地走向下一阶段的人生，也许这也是偶像剧带给我们的正能量吧！
PS：等了那么久俩人终于煮饭了，不得不说，韩烁和小芊之所以能煮饭成功是因为牢里没有梓锐和白芨[泪奔][泪奔]
