涂色时你在涂什么？

涂色时你在涂什么？

涂色！

涂色！

涂色！

根本停不下来！

我已经两天没睡了，还没涂完……

刚刚又买了72色水溶彩铅，原以为这是在减压，现在我把涂鸦当事业……

这本只有264个字的书，在朋友圈疯转，在世界风袭。你买了么？

有人为了减压，有人为了美丽，有人因为好奇，当我们在涂色的时候暗藏着怎么样的心理秘密，青音姐告诉你。

1、当我们在全神贯注地填色时，我们目标单一极其专注，一切与填色无关的烦恼和焦虑都被暂时放下了，内心对于和谐与完美的追求以色彩组合的方式表达出来，大大地获得了心理上的疗愈——这是专注力带给我们的正向体验。

2、成人绘本的填色游戏对零绘画基础的人也OK，游戏行为本身就是把乐趣放在NO.1的。当你创造出世界上独一无二的填色作品，任何人都会掩盖不住内心的满足和喜悦，争相晒到朋友圈、渴望被点赞。

3、一幅画面胜过了千言万语，读图是最简单、最直接了解人们内心世界的方法。绘画中无意识地展现着自己的三观，释放内心的感情与冲突，绘画也就成了心理治疗的重要手段。

4、《秘密花园》这类绘本就是通过特定的媒介——黑白的线描图案画，在脑洞大开的创作中，依照自己的喜好将情绪通过不同色彩表达出来，自己释放的情感与创造性得到升华和完善。

“秘密花园”暗藏怎样的秘密？

请打开“爱奇艺”收看本期《听青音》