负重绑腿沙袋怎么选？9款高性价比绑腿沙袋推荐，负重可调节，透气不伤腿！

无论做什么运动，提高锻炼效率一直是值得考虑的问题，对于常见的跑步、健身、等室内外活动，增添负重一直是灵活提升效率的好办法。

日常训练中正确合理的使用负重装备，还能有效的提升运动爆发力，增强肌肉活力。负重训练最见效的是腿部负重，今天就先来给大家推荐几款适合日常使用的负重绑腿。

一、网布负重绑腿推荐：（透气不闷，更适合夏天使用）

夏天参加有氧运动时，小腿也是非常容易闷汗的部位，购买绑腿时尽量选择透气性更好的网布材质，更适合天热时佩戴，高密度的透气孔，可以保证运动时透气不闷，皮肤不容易浸汗，有效提升舒适度，带来更好的运动表现。

1.李宁 (LI-NING) 网布负重绑腿京东自营旗舰店销量2万+ 好评度98%

绑腿采用双层莱卡棉设计，内里加一层回力棉保证运动时的舒适度，可以很好的亲和皮肤，带来更好的运动体验。佩戴使用金属搭扣和强力魔术贴组合，更加牢固不易脱落和滑动。填充物采用优质铁砂粉，运动时不磨布料不伤皮肤，防水防绣，受力更均匀，负重运动更自在。

2.PROIRON 网布负重绑腿京东自营旗舰店销量2万+ 好评度98%

绑腿采用菱形压纹工艺，结合透气网布材质，更加适合闷热天气的负重运动。边角采用反光设计，全方位精密包边，经久耐用。精密缝线将沙袋均匀分段，有效防止铁砂乱窜，负重更均衡，运动更舒适。

3.蒙拓嘉 网布负重绑腿京东旗舰店销量5000+ 好评度95%

绑腿面料采用优良牛津布料，布身柔软，透气性出色，结实耐用，更加耐磨抗腐蚀。使用两根魔术贴绑带组成强有力的咬合结构，有效防脱落，调节松紧也更加方便。双排边车缝包边工艺，搭配金属环扣，进一步提升稳固绑腿的质量

4.LATIT 网布负重绑腿京东自营旗舰店销量2000+ 好评度97%

卡扣快速调节绑带设计，全方位包裹佩戴，便携不晃动，强力魔术贴粘的很牢固，运动起来灵活性不受影响。内部采用圆润铁砂颗粒高密度填充，紧实耐用，双重锁边布漏砂，横向排布防止堆积，运动时受力更加均匀，负重表现更出色。

二、防水负重绑腿推荐：（防水防汗，满足更多运动需求）

采用防水面料的负重绑腿在面对一些轻涉水运动时表现更好，内袋和绑带都能有效防水，日常出汗比较严重时也不会因为打湿绑腿而影响舒适度和运动表现。

5.XTRfitness 防水负重绑腿京东旗舰店销量1000+ 好评度98%

绑腿采用硅胶树脂外皮材质，防水防汗，质感很好，佩戴舒适无感。松紧带的弹力可调节，方便拆卸组合，进行自适应调节。使用时几乎没有声音，不会影响到其他人，并且手脚腕使用都不会觉得违和，外观也非常好看。

6.米客 防水负重绑腿京东自营旗舰店销量2万+ 好评度97%

绑腿采用柔软潜水面料，细腻柔和，透气舒适，四层结构配合高密封胶带不容易漏砂，内部的铁砂饱满细腻，运动起来更无感舒适。固定采用强力魔术贴，咬合力更强，拒绝下滑脱落。

三、可调节负重绑腿推荐：（负重可调，适应性更好）

可调负重绑腿相对于砂袋款式实用性更强一些，配重可以通过抽放内置金属自己调节，需要多种就放几块金属，对于不同阶段的训练以及不同类型的运动都能更好的适用。

7.杜威克 可调节负重绑腿京东自营旗舰店销量1万+ 好评度97%

绑腿面料的透气效果非常棒，采用容易排汗的梯形结构，蜂窝孔设计更加舒适透气。魔术贴开合负重袋，根据钢板配比调节重量非常方便。佩戴时通过合金搭扣盒魔术贴组合固定，轻松调节松紧度的同时，贴合身体，牢固不脱落。

8.Ocim 可调节负重绑腿京东旗舰店销量2000+ 好评度98%

绑腿采用上下双贴还结构的对折绑带，绑在腿上更加不容掉。面料采用双层透气工艺，使用时凉爽透气不闷汗。安装袋共设计上下两层，每层9个口袋，每个口袋最多可放三块钢板，方便重量配比和调节。中间10cm的高弹带，使用绑腿更加的贴身隐形，也更不容易掉落。

9.品健 可调节负重绑腿京东自营旗舰店销量500+ 好评度95%

绑腿面料内含pvc反弹胶，有效缓解冲击力，后腿部分采用镂空加固及设计，透气不藏汗，大大提高舒适度。拉开魔术贴即可按照需求调节负重量内置负重钢板采用全新的电镀工艺生产，防水防锈，分隔式的插槽设计可以自由调节重量。

总结：

（1）网布负重绑带在夏天可以带来更清爽的运动体验，户外跑步健身都很好用。

（2）防水绑带对于涉水运动更加友好，不易浸水增加运动负担。

（3）对于负重调节要求较高的朋友可以选择可调节的款式，重量配比更灵活，轻松适应不同阶段和不同运动的需求。