不愿再安静,难过时不想和别人聊天?
不愿再安静，难过时不想和别人聊天？
难过时不想和别人聊天，我觉得可以尝试做这些事情：
一、可以写日记像记流水账一样写写最近的遭遇，一边写会一边思考。伤心难过时，也会激发自己的内心情感和写作灵感，可能写着写着就想哭，哭着哭着就没事了，写完几页之后，再回头读一下，感觉啥事也没有了，我觉得写下来也是一种发泄心情的表达方式。若不想以后再看，写完后撕了便是，将一切糟糕的情绪都扔进垃圾桶里吧！
去图书馆，静静地坐一会儿，顺便看看自己喜欢的书。里面的人都在默默地学习，考证、考研、看报、看杂志、写作业、他们都在埋头努力着，没有人会关注你的情绪，也没有人打扰你。捧一本喜欢的书，翻着翻着便治愈了，有时候，还能在书里找到和自己类似经历的故事，打动自己内心的故事。
三、可以尽情享受美食早起，去菜市场买最新鲜的蔬菜，去感受这人间烟火，做自己喜欢的菜，摆盘、上桌、进食，放一点音乐，尽情享受吧。如果自己不喜欢做饭，那就找个觉得舒适的地方，吃上一顿，化悲愤为食欲，用味蕾驱逐伤心事，那都是分分钟的事情。
四、可以骑行散心骑上一辆自行车，或随心所欲，走街串巷，吹吹风。提前做好出行攻略，逛逛公园，小吃街，漂亮的街道都是可以的。来一场短暂、低碳环保、又节约的旅行，尽情享受一个人的时光，简直美极了，你会发现，人生无比的美好。
五、可以整理房间有时候伤心难过不想出门，那在家里打扫卫生吧，整理房间，将自己不用的东西扔了或找个地方收好，给自己一个窗明几净、舒适的小窝，整理一两个小时之后，发现心情也好了。
六、手机这么好玩，哪有时间难过难过的时候，如果只想宅着，躺着看看手机，也是不错的选择，可以看看搞笑的look、也可以来今日头条回答问题啊，发发微头条，还可以认识许多志同道合的友友，还可以看各种和自己类似的经历，看看他们是如何振作起来的。时间就不知不觉地在手机屏幕里消失了，哈哈，每天都很充实。
人生短暂，要天天开心啊，偶尔的难过，都是为了下一次的开心做准备，尽情享受美好时光！
越来越不想参加应酬你怎么看？
我正是一个中年人，作为个人来说，正是越来越不想参加应酬了。具体理由有以下几点：
1、相对来说，无意义人到中年，个人觉得很多应酬，都没有意义。
尤其四十不惑之后，明白了这个世界上很多的道理后，就会把自己生活化繁为简，让自己的人生随遇而安，从而可以更好地过好下半生。在这种情况下，很容易看淡人世间的两样东西，一个是官职，一个是利益，看淡了这些，自然就没有多少应酬必须参加了。
人到中年以后，基本就明白人情如果靠应酬来维持，那不是真朋友，那只是一条利益链而已，没了利益，也就没了朋友。
对于应酬，说得轻一点儿，只是吃了一顿饭，保证自己不饿，其它的饭桌上的话，谁还会记得？说得重一点儿，任何带有利益性质的饭局都属于“贿赂”，靠应酬获得的地位或者利益，不仅不道德还不可靠。
回顾过去四十年，我在应酬上敬过的酒，都没起作用，别人敬过我的酒，我也都没有印象了。而自己目前的一切，还是靠自己努力一步一步挣来的。
明白了这些道理，就会觉得应酬没那么重要了。
2、相对来说，无时间人到中年，人生已过半，知道更加珍惜时间。对于个人来说，一个最明显的例子就是，以前年轻时，玩游戏昏天黑地，现在不玩了；结婚时打牌，那是天天不拉，很多时候还彻夜奋战，现在不打了；那时候，还常常聚餐唱KTV，喝得不醉不休；现在很少喝酒和唱歌了；等等。
为什么不再虚度光阴？因为人到中年，四十不惑，懂得珍惜时间，懂得时间规划和人生规划，而不再是随波追流。有了自己的人生控制，很多应酬自然会拒绝掉。
另外一方面，人到中年之后，上有老下有小，更懂得家庭的重要性，很多事情，都是以家庭为中心，把家当做自己心灵的港湾，而不再是那些虚度时光的游戏或者应酬了。
我宁可回家吃饭，一家人看看电视，也会拒绝应酬；我宁可回家写写文字，发发头条，也会拒绝饭局；我宁可去打一场球，也会拒绝应付。就是这样，我想要有自己的时间和规划，而不是应酬上虚假和虚无。
3、应酬不在多，在于意义呼啦啦几十人的应酬，有何意义？最多是点头之交，名字可能都记不住。为了利益或者升官，我们点头哈腰，灌醉自己的应酬，又有什么意义？只能让别人更加看不起自己，还对身体造成了极大的伤害。可能得到了想要的结果，然而得到的东西却如鲠在喉，难以下咽，直到我们麻木。
有朋自远方来，不亦乐乎？高山流水的朋友小聚，三五人，聊聊天，喝喝茶，谈谈人生，谈谈理想，谈谈生活，没有任何功利性质，大家在一起很舒服，这才是中年人需要的应酬。
不一定要花天酒地，居家三五个家常小菜，一两瓶红酒，两家人乐呵乐呵，应该是最好的状态了。
很多人到了中年，越来越不想参加应酬，其实，应该是人明白了很多道理之后，就越来越不想参加应酬了。因为于人生来说，很多应酬，没有意义，无聊而且浪费时间。以上只是个人观点，仅供参考。
人到了一定的年纪？
“青史几番春梦，红尘多少奇才”终归还是梦幻泡影消失在沧海茫茫之中。
许多人到了一定年龄不再羡慕任何人了，还有许多人到了一定年龄反倒更加左顾右盼起来了。羡慕别人是内心的欲求依然缭乱，不羡慕别人乃是已然把世事纷纷一切看淡。
本来嘛，人人各有悲喜，亦有各自的惬意。没有一种悲会贯穿始终，也没有一种喜能连贯成一辈子。平凡与精彩不过是露头不露头而已，能不能炫耀一番罢了。荣辱则皆是季节里的玩艺，得意与失意不过就是权欲流转中的得失现象 。花和草一样要遇秋霜，万物皆要春发冬藏，奇异之花草寥寥无几，苦寒之果又有几枝。
品味生活苦乐，演绎人生悲喜。人在戏中，戏在生活，一出出一幕幕，即是戏中人又是看戏人。开幕尽是七情六欲千古反复的情节，落幕全是一股脑的灰飞烟灭。有什么可羡慕的？同台不同艺，同僚不同心，同行不同路，同床不同梦，那物欲之花正在争奇斗艳，而贪婪之果已然坠落满地。
要想好好活着且活得平和，那么就不要羡慕任何人，要专注于自己内在的生活，少蒙受些利欲的蛊惑，要多一些朴实的回归。别人的生活不是你的，你的生活也不是别人的，你羡慕它这个，它羡慕你那个，各有不同，其实都是各有圆缺，取决于关注点实则就是心态罢了。人这东西把持不住便会太虚伪太虚荣，接着便太不是东西了。所以说：不再羡慕任何人了那可是很高的境界呢！
为什么心情不好什么都不想干？
为什么心情不好什么都不想干？谢邀请，回答如下：
人的心情好坏实际上就是人的情绪好与坏。 心理学界普遍认为，人的情绪是由人们的大脑对视觉看到的事物进行认知评估后再产生情绪的。心情不好，情绪波动时无法理性思考，会影响我们的判断。因为无论是高兴或者不高兴，在情绪比较激动的情况下，大脑中理性皮层的部分是不工作的，也就是说无法做出理性客观的分析和判断，仅靠下意识的冲动和思维习惯做判断。我们常说冲动是魔鬼，就是这个道理。乐极生悲，极度快乐也会让我们失去理智做些出格的事。所以处理事情的原则绝不能依据自己的心情，一定要先处理情绪，再处理事情。绪激动时，一定不要做任何重大的决定或行动。一定要先想办法控制好自己的情绪，等平静下来以后，再仔细考虑认真分析后做出决定。完全由着自已的兴致来对待工作，处理事务肯定是会坯事的。因为心情不好，什么事情都不想干，所以就不干。这样就会耽误工作，影工作，甚至会因此带来无法估量的经济损失和严重后果。同样也会给我们的人生造成重大影响，甚至可能影响到家庭的稳定。
心情不好要学会自我控制和调节。人生在世，烦恼是无法避免的。人生没有笔直路，坎坎坷坷过一生。时间不能停留，没有必要伤春悲秋。一个人的快乐，不是因为他拥有的多，而是他计较的少。人生的道路很漫长，烦恼的事情也很多。因此我们要调好自己的心态。好的心情就是天堂，愤怒的情绪就是地狱、要想快乐的事，忘记不愉快的事，不愉快的事过去就是过去了。不要再去想它了，就像日历翻过去就不要再翻回来了。为了调节心情，可以去爬爬山，看看蓝天、白云，听听音乐，跳跳舞，让时间冲淡一切。没有过不去的火焰山。雨过天晴会出彩虹。只要你调好心态，一切都会好起来的 。
忽然之间不喜欢说话了？
2020年3月27日，美国疾病预防与控制中心CDC最新的数据报告指出，孤独症的患病率为1/54，2018年的报告显示患病率为1/59，短短几年，孤独症的患病率上升了约10%。
究竟是怎样的一种疾病在威胁着儿童成长和发育？
自闭症，在医学上又称孤独症，是一种神经发育障碍，临床表现为三大核心症状，即社会交往障碍，言语和非言语的交流障碍，兴趣狭窄和刻板重复的行为方式。
早期哪些信号可能提示孩子患有孤独症（自闭症）？在孩子生长发育过程中，家长发现孩子有以上的可疑症状和表现时，最重要的是及早带孩子去看对孤独症有诊断经验的医生，千万不要以为“贵人语迟”，持一种观望的态度，觉着孩子可能是发育慢，可能观察一段时间就好了，这样做的话，很容易就会错过孤独症早期诊断和干预的时机。
儿童孤独症（自闭症）的最佳治疗时机是什么时候？治疗方法有哪些？目前，研究显示儿童孤独症干预越早，效果越好。
对于疑似孤独症的孩子，不论是否确诊，只要有发育方面的问题，就应该立即采取干预，而非等到确诊之后才进行。
孤独症的干预提倡综合干预，包括一系列的方法：
教育训练
教育训练是最为重要的干预方法。通过教育训练促进孩子语言方面的发展，提高孩子沟通交流能力，同时促进孩子社会交往能力。
很多孤独症的孩子，常伴有精神发育迟滞，他们的认知发育落后，这方面也需要进行教育训练。
不同年龄段的孤独症孩子，他们的教育训练目标是不同的，比如，2~3岁的孩子，需要重点训练他们的语言发展、交往能力的发展和认知发展等；而7岁以上的孩子，就需要关注他们的自主能力，要教会他们自己穿衣服、上厕所、进食，以及可以做一些简单的家务。
此外，不同程度的孤独症孩子，他们的缺陷程度不同，针对他们的教育训练目标也应该有所不同，要根据孩子的具体情况确定训练目标。
行为治疗
行为治疗可以改善孤独症孩子行为方面的异常，对于孩子情绪很不稳定，或者有冲动攻击等行为，是需要进行行为治疗的。
药物治疗
目前来说，没有很好的药物能够改善孩子社会交往的问题，或者交流方面的困难。所以，现在的药物治疗主要是针对孩子情绪行为方面的症状。
除此之外，还很多学者在研究探讨其他的治疗方法，比如：
经颅磁刺激
听力统合训练
感觉统合训练
动物辅助疗法
体育运动
孤独症对于大多数孩子来说，是一种终身性疾病，所以他们的治疗、支持和干预是一个长期的过程。
孩子患上孤独症（自闭症），家长应该怎么办？应该怎么做？当孩子患上孤独症，很多家长的心情会受到非常大的影响，会采取各种各样的方法去帮助孩子，其中，有些方法通过循证依据证明是有效的，但有些方法往往是无效且不科学的，甚至可能是没有经过研究的民间方法。
我们可以理解家长迫切治疗孩子的心情，但还是要特别提醒家长要带孩子到正规的医院去接受康复治疗。
在孩子的康复训练中，家长正确的做法，可以发挥特别重要的作用：
了解孤独症
家长只有了解孤独症，才能知道从哪些角度去帮助孩子。
掌握教育训练及行为管理方法
这样可以将孩子的教育训练融入日常的家庭生活中，让孩子在家庭中也能得到一定的帮助。
配合康复训练老师
很多的康复训练内容需要在家庭中泛化，与老师好好配合，可以帮助孩子更好的掌握康复训练中的能力。
培养孩子自主能力
比如让孩子自己吃饭、穿衣、上厕所等，自主能力的训练不仅对于孩子，对于家庭来说也是很重要的。
儿童孤独症（自闭症）一般在几岁开始发病？
主讲人：刘靖——北京大学第六医院儿童心理卫生中心主任 主任医师 博士研究生导师 北京大学第六医院党委副书记；亚洲儿童青少年精神医学及相关学科协会副主席；亚洲注意缺陷多动障碍联盟秘书长；中华医学会精神病学分会儿童青少年精神病学组副组长；中国医师协会精神科医师分会儿童青少年精神病学工作委员会副主任委员；中国心理卫生协会第七届全国理事会副理事长。
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